Разгрузочный день на бананах.


Устрой себе на выходных диетическое монопитание. Используй для этого сладкие бананы и обезжиренное молоко.

4 правила разгрузочного дня
1. За день ты съедаешь 2 или 3 банана и выпиваешь 2-3 стакана обезжиренного молока.

2. Данное количество пищи распределяешь на весь день. Другие продукты во время диеты не употребляются.

3. Разрешается пить воду в любом количестве, лучше чистую питьевую. Разрешены фруктовые чаи без сахара.

4. Разгрузочный день можно повторять только один раз в неделю.
  • 511
  • 19/11/2012

Смотрите также

Категории