Грейпфрут — идеальный фрукт для диетического питания по очень уважительной причине: он битком набит питательными веществами такими как ликопен, витамины А и С, а также клетчаткой. Более того, исследования показывают, что этот цитрусовый фрукт может помочь снизить уровень холестерина, предотвратить образование камней в почках, и даже защитить вас от некоторых видов рака.
Не говоря уже, что грейпфрут очень хорош в это время года для поддержания иммунитета.
Предлагаем вам приготовить этот простой терпко-сладкий детокс коктейль
Количество порций: 2 Ингредиенты
- 1 грейпфрут, очищенный, удалить семена
- 1 большое сладкое яблоко, без кожуры
- 2 чашки шпината (можно мороженного)
- 1 большой спелый банан, предварительно нарезанный и замороженный
- Несладкое миндальное молоко, вода или апельсиновый сок (~ 1/2 чашки)
- 1/2 чайной ложки свежего имбиря, очищенного и натертого
Ингредиены смешать в блендере на высокой скорости около 1 мин. Напиток готов. Наслаждайтесь! Готовим с любовью!
Источник: http://online-detox.com/articles/112129-etot-detoks-kokteyl-ochen-polezen-dlya-pochek
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook