235
0,1
2016-09-21
Простейшее средство от плоскостопия
У нас много экспериментов, открытий и происшествий. Муж в отпуске занимается деревообработкой. В числе прочего порадовал вот таким простым и действенным тренажером для профилактики плоскостопия. Черенок лопаты прибит к двум опорам. Уверена, при регулярных тренировках получится и имеющееся плоскостопие победить. Начинаю проверку на себе :)
Ходить можно и вдоль, как на фото, и переставлять ступни поперек черенка. У меня как раз и продольное, и поперечное плоскостопие. Пробовала промежуточные варианты — наискосок ступню ставить, тоже интересно. А дети придумали на одной ножке через этот барьерчик прыгать. Кроме тренировки ног на этой штуке здорово балансировать учиться. Удерживаю равновесие как одна, так и с малышом наперевес. Такое вот утяжеление.
Источник: simple-family-life.blogspot.com
Ходить можно и вдоль, как на фото, и переставлять ступни поперек черенка. У меня как раз и продольное, и поперечное плоскостопие. Пробовала промежуточные варианты — наискосок ступню ставить, тоже интересно. А дети придумали на одной ножке через этот барьерчик прыгать. Кроме тренировки ног на этой штуке здорово балансировать учиться. Удерживаю равновесие как одна, так и с малышом наперевес. Такое вот утяжеление.
Источник: simple-family-life.blogspot.com
