Как взбодриться без энергетиков?

        Важная причина нашей утренней вялости – нехватка глюкозы в крови. Поэтому для пробуждения организма можно натощак съесть 1-2 пилюли глюкозы. Отлично подействует на активность наших клеток и вода. Выпивайте стакан воды или сока сразу после того, как проснулись и Ваш организм будет функционировать активней.





        И утром, и в течение дня можно взбодрить себя натуральными, щадящими средствами. Если уж пользоваться кофеинон, то – содержащийся в натуральном кофе, желательно, свежеперемолотом. Отлично взбодрит какао с горьким шоколадом, сам шоколад в твердом виде. Пойдёт на пользу и отвар шиповника, и черный чай с мелиссой – каждый выбирает по вкусу.





        Умственную деятельность и активность простимулируют также некоторые лекарства. К примеру, глицин, который считают почти профилактическим средством. Кстати, глицин ещё нормализует сон, что, естественно, понижает утомляемость. Но перед тем, как начать прием любого лекарства, посоветуйтесь с доктором.

Источник: /users/559