Фрэнк Медрано ломает законы гравитации + видео

 

 

 

 



Видео от воркаут-мастера Френка Медрано (Frank Medrano) — это всегда радость для поклонников ЗОЖа и головная боль для физиков, утверждающих, что гравитация для всех одинаковая. Действительно, упражнения и приемы в его исполнении визуально сводят на нет открытие Ньютона и заставляют многих оторваться от компа и дойти до ближайшего турника.



 

 

 

Сверхчеловеческие возможности атлет черпает из растений. Все верно: Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - веган

Как и большинство людей, Фрэнк не был веганом с рождения. Он ел мясо 30 лет. И хоть он занимается спортом уже 7 лет, лишь чуть больше года назад он узнал, что два его хороших друга — Дэн Аттанасио и Ноэль Поланко — веганы. А так как они тоже были бодибилдерами, Фрэнк заинтересовался. 

Два его друга помогли ему перейти на растительную диету, подобрали меню и ответили на все его вопросы, и через 2-3 месяца Фрэнк прочувствовал все потрясающие преимущества растительной диеты. Самым примечательным было увеличение энергии — «настоящей мощной энергии» — и уменьшение времени восстановления. Он называет преимущества растительной диеты «супер оздоровлением».

«Раньше я думал, что я здоровый и сильный, но, после перехода на строго растительную — веганскую диету, я начал чувствовать себя энергичней и стал быстрее восстанавливаться после тренировок» — сказал Фрэнк.

Помощь друзей облегчила переход, но Фрэнк признает, что переход от всеядной к растительной диете был не совсем гладким. «Основная проблема была в моей голове, — сказал он. — Я был в плену заблуждений, что мне чего-то не хватает, но это оказалось не так». Через пробы и ошибки Фрэнк открыл для себя новую любимую еду и через 2-4 недели освоился и стал чувствовать себя прекрасно.

Примерно через три месяца веганства Фрэнк обратился к Дэну и Ноэлю относительно объединения усилий и распространения информации о преимуществах веганства. Они втроем организовали команду Vegan Calisthen-X. 

На своем сайте они выкладывают информацию, отвечают на вопросы и снимают видео, демонстрируя свою силу, получаемую от растительной пищи. Видео пользуются популярностью как в сети, так и во время съемки. Конечно же, люди хотят узнать у Фрэнка «Как ты делаешь это?!» Фрэнк обожает общаться с людьми о фитнесе и растительном питании, и люди часто получают шок, когда узнают, что он не употребляет никаких продуктов животного происхождения. 

«В 90% случаев в первую очередь люди спрашивают „Что ты ешь?“ — говорит Медрано. Суператлет отмечает также, что многие поначалу недоверчиво относятся к рассказам о его диете, но когда спустя время после беседы он встречает человека, который перешёл на веганство и имеет отличные результаты, то спортивный успех и восторг от достижений является бесценной наградой. Видя, что его пример оказывает положительное влияние на людей, Фрэнк говорит: „Приятно осознавать, что то, что ты делаешь — правильно.“





 

 

 

 

 

Источник: krutayatema.ru