Азы очищения организма человека

фото:radiofreewohlman.blogspot.com В наше время все большую популярность приобретают разные методики очищения организма человека от скопившихся шлаков и токсинов. Ведущие специалисты в этой области дают рекомендации по проведению поэтапного процесса очищения. Вначале предписывается чистка кишечника, печени, почек: так называемой выделительной системы организма. После этого чистке подлежит лимфа, кровь, а также сосуды. На заключительном этапе чистят суставы с соединительной тканью.

Лечебное голодание

Противоречивая методика, имеющая как положительные, так и отрицательные стороны в применении. В первых не каждому человеку по силам отказаться от приема пищи на 5 суток, тем более далеко не всем это пойдет на пользу по состоянию здоровья. Но после обследования специалиста, а так же его рекомендации по голоданию, метод дает положительный результат в виде очищения микрофлоры кишечника от различных патогенных организмов и интенсивного сжигания излишков жировой ткани.

Метод моно-диеты

Суть метода таится в самом названии. В повседневную пищу употребляется один из подобранных для вас продуктов. Продуктами дающими наилучший очищающий эффект являются такие как яблоки, рис, хлопья овсяные, или какой либо другой продукт подобранный специалистом именно для вас.

Очищение кишечника

Простейший и общеизвестный способ очистки кишечника это клизма, а так же как вариант-слабительное средство. Более основательная и профессиональная чистка это гидроколонотерапия, что производится в специализированных медицинских центрах.

Очищение печени

Очищение печени происходит, как правило, вследствие приема препаратов гепатопротекторов.
Либо применяют специальную процедуру дюбаж, являющуюся многоэтапной и энергоемкой, не говоря о том, что проводить ее нужно по рекомендации и под присмотром специалистов. Подробнее о процедуре дюбаж можно найти на просторах интернета.

Очищение почек

При отсутствии противопоказаний можно применить специальную диету, суть которой состоит в приеме в пищу, в течение недели, арбуза и ржаного хлеба. А также не приименным условием есть ежедневная процедура принятия теплой ванны.

Очистка легких

Залогом очищения легких является здоровый образ жизни: физическая активность, дыхательная гимнастика, пешие прогулки и спорт. Из процедур эффективными являются растирания, компрессы, ингаляции из отваров лечебных аптечных трав, прием специальных лечебных сборов в виде фиточая.
Не будем забывать, что чистота нашего организма напрямую зависит от образа жизни, который мы ведем. Ведя активный образ жизни: занимаясь спортом, посещая баню и бассейн, соблюдая режим дня и т. д, к процедуре очистки мы можем прибегнуть лишь в профилактических целях, не доводя до критической необходимости.

Конечно же, здесь представлена общая информация о ключевых методах, но даже и она способна объяснить интересующемуся человеку суть методов, а не редко и подвигнуть здоровому образу жизни и очищению организма как физически, так и морально.
Не маловажно знать, что у любого метода очищения есть противопоказания к применению. В основном это дисфункция или заболевание таких систем как: эндокринная, пищеварительная, выделительная, сердечнососудистая, а также беременность и период лактации.
В любом случае перед применением методик очищения требуется консультация с квалифицированным медицинским работником.

Источник: ethno-science.ru/