5 видов ванн для шелковистой кожи

Скоро лето — пора коротких юбок, сарафанов и купальников. Готовить наше тело к  летнему сезону надо начинать заранее.

Сегодня сделаем ванны  с травами. Они насыщают нашу кожу полезными микроэлементами, вытягивает токсины, увлажняют кожу.

Напоминаем — начинать водные процедуры всегда лучше с очищения кожи при помощи скраба или соляного мыла.

Рецепты ванн:

• Ванна из листьев мелиссы и чабреца в равных частях, 2 л воды. Измельченные листья залейте кипятком, накройте крышкой, оставьте на 1 — 1,5 часа. Затем процедите и добавьте в теплую ванну.
• Ванна крапивная (снимает усталость и лечит воспаленную кожу) — -50 г сухих измельченных листьев крапивы, 250 мл воды. Сухие листья крапивы залейте горячей водой, кипятите в течение 15—20 минут. Процедите отвар и влейте в ванну. Продолжительность ванны — 20-25 минут.
• Ванна с липовым цветом (расслабляет, успокаивает нервную систему) - 100 г цветков липы, 2 л воды. Всыпьте цветки липы в горячую воду, оставьте на 5— 10 минут. Затем кипятите 5 минут, настаивайте еще 10 минут, процедите и добавьте в ванну. Принимайте ванну в течение 20 минут.
• Ванна с шалфеем (снимает воспаление кожи, хорошо помогает при чрезмерной потливости) - 200 г шалфея лекарственного, 1 л воды. Приготовьте настой шалфея: доведите до кипения, снимите с огня и под крышкой настаивайте 20 минут. Влейте готовый процеженный настой в теплую ванну.
• Ванна из ромашки и липового цвета (успокаивает, способствует хорошему и крепкому сну, снимает воспаление кожи)  -  2 стакана цветков ромашки и 2 стакана цветков липы, 1 л воды. Смешайте в одной посуде цветки ромашки и липы, залейте кипятком, держите на водяной бане при слабом кипении 15 минут. Снимите с огня и оставьте на 3 часа. Затем процедите и влейте в ванну с температурой воды около 36 °С.

Сам рецепт приготовления ванны прост. Покупаем в аптеке траву, завариваем нужное количество, настаиваем в тёплом месте и выливаем в ванну перед приёмом.

Принимать ванны нужно при температуре воды до 35-39 градусов в течение 10-20 минут каждый день или через день курсом 10-15 процедур.

Источник: /users/1077