10 полезных свойств лимона

Ученые установили: самой ценной частью лимона является его кожура, в которой содержится в 10 раз более количество полезных соединений и биологически активных веществ, чем в мякоти. Ее употребление помогает, кроме всего прочего, уменьшить интенсивность роста всех типов опухолей, включая злокачественные. Узнайте еще 10 полезных свойств лимона.

1. Один лимон обеспечивает ежедневную минимальную потребность организма в витамине С, по­этому полтора-два лимона в день — совсем не излишек витаминов, а только норма. Чтобы уберечь эмаль зубов от влияния кислоты лимона, старайтесь запивать этот продукт водой.

2. Лимон обладает антисептическим действием, убивает вредные бактерии.

3. Этот фрукт широко используют при лечении респираторных вирусных заболеваний, поражающих дыхательные пути.

4. Лимон входит в состав множества лечебных препаратов, которые заживляют раны.

5. Употребление вода с лимоном обязательно, если вы хотите похудеть: лимон помогает активировать обмен веществ и способствует расщиплению жира.

6. Лимонная кислота содействует растворению камней в почках и панкреатических камней.

7. Считается, что лимон избавляет от головной боли: для этого используйте лимонную цедру, приложите ее к вискам и держите до ощущения жжения в них.

8. Содержащиеся в лимоне антиоксиданты задерживают процесс старения.

9. Кислый вкус лимона хорошо пробуждает, поэтому зачастую он является куда более полезной альтернативой привычной чашке кофе.

10. Добавляя лимонный сок в маски для лица, вы можете значительно улучшить цвет лица, отбелить кожу.

Источник: www.gastronom.ru