290
0,1
2016-09-20
Суп из сельдерея
Первое блюдо, которое не только не прибавляет калорий, но и помогает похудеть, поскольку в его составе — ингредиенты с так называемой отрицательной калорийностью.
Ингредиенты:
Приготовление:
Овощи вымойте, обсушите, очистите и мелко нарежьте. Залейте в кастрюлю 3 литра воды, добавьте овощи, посолите и поперчите по вкусу. Поставьте на сильный огонь, доведите суп до кипения и кипятите в течение 10 минут. Затем убавьте огонь и варите суп, пока все овощи не станут мягкими.опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Присоединяйтесь к нам в Facebook и во ВКонтакте, а еще мы в Однокласниках
Источник: fitfixed.com
Ингредиенты:
- Стебли сельдерея 400 г
- Луковицы 6 шт.
- Белокочанная капуста 500 г
- Помидоры (свежие или консервированные) 3 шт.
- Зеленый сладкий перец 2 стручка
- Черный молотый перец
- Соль по вкусу
Приготовление:
Овощи вымойте, обсушите, очистите и мелко нарежьте. Залейте в кастрюлю 3 литра воды, добавьте овощи, посолите и поперчите по вкусу. Поставьте на сильный огонь, доведите суп до кипения и кипятите в течение 10 минут. Затем убавьте огонь и варите суп, пока все овощи не станут мягкими.опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Присоединяйтесь к нам в Facebook и во ВКонтакте, а еще мы в Однокласниках
Источник: fitfixed.com
