Смузи клубника и базилик: низкокалорийный и оригинальный смузи

    Для тех, кто немного подустал от бананчиков, рецепт низкокалорийного смузи, который заряди энергией и вскружит голову — настолько вкусно!  

Ингредиенты

• МОЛОКО (КОРОВЬЕ, МИНДАЛЬНОЕ, КОКОСОВОЕ, РИСОВОЕ) ИЛИ ЙОГУРТ 1 стакан

• КЛУБНИКА СВЕЖАЯ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННАЯ 1 стакан

• ШПИНАТ СВЕЖИЙ 1 стакан

• ЛИСТЬЯ СВЕЖЕГО БАЗИЛИКА 1/4 стакана

• СЕМЕНА КОНОПЛИ ИЛИ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО 2 ст. л.

• МЁД, КЛЕНОВЫЙ СИРОП ИЛИ СТЕВИЯ 1 ст. л.

• ВАНИЛЬНАЯ ПАЛОЧКА 1/4 шт.

• СОЛЬ щепотка

Разрежьте ванильную палочку, извлеките мякоть.Смешайте все ингредиенты (молоко, клубнику, шпинат, базилик, семена конопли или миндальное масло, соль, подсластитель) в блендере. Если кажется, что смузи получился очень густым, добавьте немного воды. опубликовано    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: http://the-challenger.ru/food/5-vkusnyh-smuzi-dlya-kotoryh-ne-nuzhny-banany/