Пейте этот напиток каждый день и Вы улучшите свой обмен веществ!

Доказано, что фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм очень благоприятное воздействие. Они насыщают витаминами, минералами и практически все отличаются малой калорийностью.

Соединить их можно в одном популярном напитке, который называется зеленый смузи. С его помощью можно очистить организм и улучшить обмен веществ.

Зеленый смузи приносит огромную пользу и рекомендован даже для детоксикации

Чаще всего в состав коктейля входят: капуста, шпинат, зелень, яблоко и авокадо. Если вы думаете, что такой смузи получится не слишком приятным на вкус, то не переживайте. Достаточно добавить в него сладкие фрукты, и они сразу же обогатят его своим невероятным ароматом.

 





 

 

Польза зеленого коктейля

Следует раскрыть несколько причин, которые расскажут о пользе смузи изумрудного цвета: организм получает огромный заряд энергии;

 

• кишечник избавляется от токсинов;
• такие смузи быстро усваиваются;
• поднимается настроение;
• снижается тяга к пище с высоким содержанием сахара и соли;
• происходит снижение веса;
• кожа очищается и начинает сиять здоровьем;
• приходит в норму уровень сахара в крови;
• появляется желание и энергия для занятий спортом;
• ногти становятся крепкими;
• активизируется рост волос и предотвращается их выпадение.

 

Шпинат и сельдерей богаты различными витаминами и при этом содержат мало калорий. Напиток из них поможет очистить организм и избавиться от лишних килограммов.  Перед Вами — зеленый, сочный, освежающий смузи!  


 

Ингредиенты  

• Сельдерей 2 стебля
• Листья шпината 1 ст.
• Живая вода 1 ст.

• Сок лайма 1/2
• Бананы 1 шт.

  Вам понадобится  Блендер 1 шт. Разделочная доска 1 шт. Емкость для смузи1 шт.     Приготовление   Банан и сельдерей нарезать кубиками.   Все ингредиенты отправить в блендер и измельчить до однородного состояния. Готово!) опубликовано  Готовьте с любовью!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

 

Источник: vkusicvet.com/recipe/zelenyy-smuzi-s-seldereem-i-shpinatom/