350
0,1
2016-09-20
Овсяные оладьи со шпинатом
• 1.5 стакана овсяных хлопьев
• 1 банан
• 1 стакан свежего шпината
• 1 стакан любого растительного молока
Приготовление:
1. В блендере смешайте овсяные хлопья и банан. Добавьте шпинат и молоко. Взбейте до однородной массы. Не пугайтесь получившегося зеленого теста)
2. Разогрейте сковороду, смажьте растительным маслом и выпекайте оладьи до готовности на среднем огне.
Подавайте с вареньем, фруктами или сладким сиропом. опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Источник: vk.com/mindfuleating_vegan?w=wall-42875710_909
Простой тест для оценки текущего состояния вашего позвоночника и суставов
Что рассказывает Библия о квантовой космологии