Когда сны рассказывают нам об эмоциональном состоянии

Может быть, вы будете удивлены, но многие считают, что порой наши сны являются полным отражением эмоционального состояния, где наши страхи и тревоги как бы оживают и предстают в причудливых образах. При этом все мы их видим одинаково. Приведем пример: наверняка вам снилось хоть раз и вы ощущали почти физически, как падаете куда-то в пустоту, это чувство свободного падения, страх… было ведь, правда? Сегодня мы расскажем вам, к чему это снится и что означает, итак, толкование снов…

Сон оказывает восстанавливающее и общеукрепляющее действие на человеческий организм. Причем он нам необходим не только с физической точки зрения, ведь наш мозг остается необыкновенно активным, пока мы спим, и за это время ему необходимо обработать всю поступившую информацию, упорядочить ее, «разложить по полочкам» все мысли и воспоминания. Поэтому если мы, к примеру, страдаем от бессонницы, то, как правило, сталкиваемся с такими проблемами, как плохая память и рассеянность, невозможность сконцентрироваться. Но есть и более интересный факт: сны, которые мы видим, могут рассказать нам о состоянии нашего эмоционального, психического здоровья. Нужно только научиться правильно их интерпретировать.

Что представляют собой эмоциональные сны?

Каждый день вы являетесь свидетелем или же действующим лицом различных жизненных ситуаций, которые не всегда осознаете в полной мере, на что-то вы даже можете не обратить своего внимания. Может случиться, что вы будете ощущать давление со стороны коллег на работе или у вас появится чувство, что вас недооценивают, но при этом вы предпочтете не придавать этому значения и не будете углубляться в самопознание и рефлексию. Дома также могут иметься проблемы и недоразумения, о которых вы не решаетесь заговорить вслух. И тем не менее, какими бы спокойными и сдержанными вы не казались (даже сами себе), такие проблемы обычно приводят к появлению тревожности, страха перед чем-то неизвестным, и это остается в нашем подсознании.

Наше эмоциональное здоровье требует, чтобы мы могли справляться со всем этим, чтобы мы сохраняли моральную устойчивость, были уравновешенны и спокойны. Однако, когда наша жизнь состоит из постоянных переживаний, стрессовых ситуаций, частых головных болей и расстройств… это находит свое отражение в сновидениях.

Сны представляют собой прекрасный путь, по которому можно направить эти эмоции. Наши проблемы и страхи появляются в очень похожих или даже одинаковых для всех людей образах. В ночные часы, когда сознание отключается, эмоциональное состояние продолжает «работать», но уже по своему собственному сценарию. Нам приходится сталкиваться со своими страхами лицом к лицу или же они могут явиться нам в метафорических образах, хотите узнать, в каких?

Толкование наиболее распространенных и часто повторяющихся снов

1. Когда мы видим, что нас преследуют, и пытаемся убежать

Этот сценарий вам, наверняка, знаком. Ведь это один из наиболее распространенных снов, которые бывают у людей. Вы идете по улице и вдруг чувствуете, что за спиной у вас кто-то есть. Это не обязательно должен быть другой человек, преследователем может стать любое животное или же просто вы будете ощущать какое-то неопределенное присутствие. Объяснение же таким снам следующее: это наш страх столкнуться с какими-либо сложностями в жизни. Или это наши тайны и секреты, которые мы храним и не решаемся никому открыть. Они нас и «преследуют».

2. Падаем во сне

Это тоже довольно частый сон. Иногда он бывает совсем коротким, но заставляет нас проснуться в поту и с тяжело дыша. Мы идем куда-то и вдруг падаем с обрыва (большой высоты) или под ногами резко появляется пустота. Что же это означает? Такие сны пытаются показать нам, что мы переживаем тяжелый период в своей жизни. А когда нервы на пределе, организм не может на это никак не отреагировать. Если вы часто видите подобные сны, то это сигнал, что в жизни нужно срочно что-то менять, чтобы чувствовать себя лучше.

3. Оказываемся в ловушке, из которой не выбраться

Так или иначе мы оказываемся в каком-нибудь маленьком помещении, где очень тесно и душно. Мы никак не можем найти выход, выбраться из этой западни, нам не хватает воздуха. Мы чувствуем усталость и одновременно страх, слышим, как бешено стучит наше сердце. Если вы видели такие сны, то попытайтесь вспомнить, когда именно это было. Были ли у вас в то время проблемы, которые тянули за душу? Потому что, скорее всего, это именно нерешенные проблемы «ловят» и «душат» нас. 

4. Идем совершенно голые или у нас выпадают зубы

Такие сновидения, когда мы видим себя абсолютно голыми в каком-либо общественном месте (не у себя дома), обычно связаны с заниженной самооценкой и отсутствием уверенности в себе. То же самое можно сказать и про выпадение зубов во сне: например, когда вы говорите с кем-то и вдруг происходит такое. Возможно, что такие сны появляются, когда вы чувствуете себя слишком уязвимыми.

5. Нам снятся стихийные бедствия и конец света

Снежные бури, наводнения, пожары и ураганы, способные смести на своем пути вековые деревья и дома… Почему нам может сниться такое? Это типичный пример беспокойства, которое мы испытываем. Только здесь речь идет об очень высоком уровне тревожности, когда мы чувствуем себя хрупкими и абсолютно беззащитными перед лицом надвигающейся опасности. Стихийные бедствия представляют собой нашу реальность, которая разбушевалась и готова «проглотить» нас. Это может быть и работа, и личная жизнь. Вероятно, что это наиболее неприятный из всех снов, потому что заставляет нас почувствовать себя маленькими и слишком уязвимыми.опубликовано 

 

Источник: steptohealth.ru/