6 минут в день — и к лету вопросы о лишнем весе исчезнут сами по себе!

В домашних кардиотренировках самое приятное то, что Вам не надо никуда идти, чтобы эффективно заниматься. Высокоинтенсивные тренировки очень результативны в процессе похудения и жиросжигания, потому что они вызывают метаболические преобразования в теле. Кардиотренировки популярны из-за того, что даже после их завершения Ваш метаболизм ускоряется настолько, что еще несколько часов после сеанса калории будут продолжать сгорать.

Повторяйте  эти 4 упражнения ежедневно для достижения хорошего результата!



Лето близко! Возьмите на вооружение эти упражнения, чтобы шикарно выглядеть в пляжный сезон. опубликовано 

Источник: takprosto.cc/domashnyaya-kardiotrenirovka/