5 привычек, которые приводят к низкой самооценке



Проблемы с самооценкой часто провоцируют множество других проблем: стеснительность, неуверенность, неумение устроиться в коллективе. Мы в Сайт подобрали для своих читателей 5 привычек, которые говорят о низкой самооценке и от которых действительно стоит избавиться.



1. Привычка сравнивать





Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Оценивая себя через других, мы рискуем никогда не узнать себя настоящего. И если мы не придумаем, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделают это за нас.



2. Привычка соперничать





За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго — наш единственный стимул, мы живем наперегонки. Потому что всегда будут те, кто лучше и у кого больше.



3. Привычка надеяться





Отказываясь верить в себя, мы живем в надежде и ожидании. Все время чего-то ждем, но даже не знаем, чего.



4. Привычка искать одобрения





Когда мы не знаем себе цену, нам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания мы делаем не то, что нам хочется, а то, что принесет нам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения. Вырваться из этого замкнутого круга можно, только осознав собственную ценность, идущую изнутри.



5. Привычка манипулировать





Когда мы не верим в свои силы, мы используем чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей мы становимся манипуляторами. Мы давим на жалость, взываем к совести и играем на чувстве вины.



25 привычек, от которых стоит избавиться
10 привычек, отдаляющих нас от счастья

via www.adme.ru/svoboda-psihologiya/10-privychek-otdalyayuschih-nas-ot-schastya-1148510/
  • 352
  • 22/06/2016
  • 0,1