Йога и уборка одновременно! Идеальный вариант для активных домохозяек.

Ты молода и активна, но просиживаешь часами на работе или устаешь от домашних дел? В любом случае для того, чтобы держать себя в форме, тебе не обойтись без упражнений. Йога - это прекрасный способ релаксации для активных девушек. Но у тебя не всегда хватает времени на такие занятия? Вот что говорит по этому поводу художница Анна Беловицкая: «От сидячего образа жизни, в частности, от рисования заболела у меня спина, и пошла я на йогу. Как-то раз пропустила занятие и позанималась дома. А в качестве доказательства всё зарисовала, как смогла». Сейчас ты можешь найти множество мастер-классов по йоге прямо в Интернете, но эти зарисовки помогут тебе заняться йогой в любое время в любом месте. И если ты пропустишь любимое занятие, ты легко сможешь компенсировать всё в обычной жизни. Как это возможно? Посмотри сама! Наслаждайся упражнениями и домашними делами одновременно!

Может, эти упражнения мало похожи на йогу, но улучшение здоровья, позитив и хорошее настроение во время уборки гарантированы! К тому же и дети будут накормлены, и квартира будет сиять чистотой. Поделись этими забавными картинками с подругами.

http://dalwen.livejournal.com/