188
0.1
2015-05-15
Полезные свойства фисташек
Хорошо знакомые нам фисташки не только безумно вкусны, но и необычайно полезны для здоровья.Польза фисташек:
1. Фисташки являются сильным антиоксидантом, благодаря чему уменьшают риск развития рака легких. А все благодаря высокому содержанию
витамина Е.
2. Фисташки заботятся о половом здоровье мужчин. Они богаты цинком, который стимулирует выработку тестостерона, ненасыщенными жирами и солями фолиевой кислоты, которые улучшают подвижность сперматозоидов.3. Фисташки — кладезь витаминов группы В, в частности витамина В6, который снижает уровень холестерина, принимает участие в синтезе белка, а так же продлевает молодость.4. Фисташки — единственный орех, имеющий в своем составе каротиноиды, которые заботятся о зрении и укрепляют костную ткань организма.5. Фисташки — ценный источник клетчатки, которая улучшает работу пищеварительного тракта, ускоряет метаболизм и помогают худеть.6. Фисташки — топливо номер один для нашего мозга, так как снабжают организм энергией и витаминами, необходимыми для умственной работы.
Источник:
Bashny.Net. Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
