Вейп — губительная мода в среде молодежи! Твои дети тоже могут делать это!

Поделиться



Вейпингом называют использование электронных сигарет, которые представляют собой ингаляторы, состоящие из нескольких компонентов: жидкости, атомайзера и батарейного блока. Производители утверждают, что электронные сигареты безопасны и могут применяться в качестве средства никотинзаместительной терапии.




Читать дальше →

Устройство которое поможет людям бросить курить

Поделиться



        Курение – одна из тех вредных привычек, которые убивают человека. В отличает от алкоголя и наркотиков, курение не вызывает психических расстройств, но, все же, психическую и физическую зависимость от никотина имеет большое количество людей. Исследования показали, что именно курение сигарет является причиной 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 30% всех случаев смерти от рака, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких, 20% всех случаев сердечной смерти.

        Если человек и может бросить курить, то это произойдет только по его личному желанию. Да, если курить всего 2 месяца, то бросить вполне возможно, а вот если курение длится лет 5, то даже при самом сильном желании бросить курить очень сложно. Причиной этому служит не только психическая, а уже и физическая зависимость, грань между ними очень тонка.







        Существует масса вещей, которые заменяют сигарету, это могут быть конфеты, электронные сигареты. Так же для избавления от такой привычки используют пластырь, сигареты из аптеки, в течении нескольких часов после курения которых, от обычных сигарет будет просто рвать.

        Абсолютно новым помощником для людей, бросающих курить, является проект Clean Life. Он направлен на то, что бы давать людям, бросающим курить, эмоциональную помощь. Возле тела вы носите специальное устройство, которое анализирует ваше состояние. Если вы захотели закурить, то дополнительное устройство, которому передается информация от того, что вы носите возле тела, скажет вам, насколько снизилась слизь в ваших легких, и насколько ухудшилось дыхание. Получив такую информацию именно о себе, вам вряд ли захочется закурить.



        Слишком уж много у людей, бросающих курить, «последних сигарет» и понедельников, с которых они больше не курят.



Источник: /users/104

Ученые объяснили, почему женщины живут дольше мужчин

Поделиться



        Все знают, что в среднем женщины живут на пять лет дольше мужчин. На продолжительность жизни могут влиять социальные и биологические факторы. Биология наносит первый удар: в течение 1-ого года смертность среди мальчиков на 25-30 процентов выше смертности девочек. На каждую сотню женщин рождается около ста пяти будущих мужчин – таким образом, природа как бы гарантирует, что в дальнейшем количество представителей обоих полов сравнится.

 




        Огромную роль также играет возможность приспосабливаться к беременности и кормлению грудью, что помогает женщине справляться с избытком калорий.

        Даже если образ жизни и привычки женщин и мужчин похожи, они имеют разное проявление. Социальные факторы могут повлиять на продолжительность жизни. Женщины меньше курят, меньше пьют алкогольных напитков и более осторожно водят машину.

 




        Главным фактором, который определяет продолжительность жизни людей, является способность бабушек доживать до старости, таким образом они могут окружить заботой и вниманием своих внуков. То есть эти молодые люди обретут более комфортные условия жизни в период развития и получат эволюционные преимущества перед теми, чьи бабушки рано ушли из жизни.

 




        Как результат, продолжительность жизни демонстрирует ежегодной монотонный рост, и люди от поколения к поколению могут жить намного дольше.

Источник: /users/413

Раскрыт секрет долгой жизни

Поделиться



        Эксперты Американского Центра по контролю и профилактике болезней обнаружили, чтоб избежать преждевременной смерти следует избавится от 3-х главных вредных привычек. Этими опытами эксперты доказали, что никогда не поздно начать беспокоиться о своем здоровье.

        Во время 5-ти летнего опыта эксперты провели тесты по ходьбе на 1000 людей, которых разбили на 2 группы: курящие и некурящие. Результаты показывают, что лишение вредных привычек положительно сказывается на здоровье. Но курение — не единственная вредная привычка.

 




Недостаток физических нагрузок.





        Сохранять физическую активность — неотъемлемая часть поддержания правильной работы сердца, работы мозга и крепкой костной ткани. Некоторые пожилые люди физические ограничения считают нормой, они привыкают к этому. Но есть лёгкие способы продлить активную старость – и они всем доступны. Ходьба является основой основ.

 Смешивание таблеток.

 




        Множество пожилых людей принимают несколько лекарств, иногда сложно следить какие и когда следует принимать. Бывает и такое, что принимают препараты без совета лечащего врача. Поэтому простейший вариант, чтоб не допустить ошибку, членам семьи нужно следить за приёмом таблеток и микстур, обозначать разными цветами группы лекарств.

 Курение и употребление алкоголя.

 




        Курение и регулярное потребление алкоголя несут негативные последствия для человека в любом возрасте, но пожилым людям, которые не отказываются от таких привычек, это может навредить вдвойне. Эффекты многих лекарств могут меняться если смешать их с алкоголем, они могут нести серьезную опасность для здоровья, в частности для пожилых людей.

 Лишний вес.

 




        Излишний вес может быть причиной огромнейших проблем со здоровьем и – в том числе сахарный диабет, болезнь сердца и инсульт. Следует отметить, что это может привести к снижению желания секса. Хорошие углеводы против плохих углеводов и продукты с огромным количеством жиров и сахара – эти правила очень важны и для молодых.

Источник: /users/559

10 советов, сокращающих риск заболевания раком

Поделиться



        Американское онкологическое общество узнало, что больше чем 650 000 американцев умерли от связанных с раком болезней в 2007 году. Некоторые раковые образования можно предотвратить, но люди могут сократить их риск, если поддерживать некоторые положительные для здоровья шаги.
        Вот — десять советов для того, чтобы избежать рака:
Первый, второй и третий — не курите. Немедленно прекратите курить. Курение связано по крайней мере с 3 из 10 смертельными случаями рака, по данным Американского онкологического общества. 
4) Будьте активными. Пассивность и ожирение взаимодействуют с раком. По меньшей мере пол часа упражнений в день, намного улучшат ваши шансы.



5) Употребляйте больше фруктов и овощей. Американское онкологическое сообщество советует, по меньшей мере, 5 порций в день. 
6) Ограничивайте количество красного мяса и обработанного мяса, и убедитесь в том, что мясо, которое Вы употребляете, нормальное.
7) Нужно избегать глубокой жарки в масле. Вместо этого пользуйтесь обезжиренными методами кулинарии, такими как выпечка, поджаривание или пропаривание. Более того, нужно выбирать не жирные продукты!



8) Ограничьте употребление алкоголя или не пейте алкоголь вообще.
9) Защищайте себя на открытом солнце. Используйте крем от солнца, чтоб ограничить попадание ультрафиолетовых лучей.



10) Девочкам нужно получать вакцину от HPV (вирус папилломы человека) прежде, чем они будут сексуально активными, для того чтоб помочь предотвратить рак шейки матки.

Источник: /users/413

Законодательство Латвии проявляет заботу о детях

Поделиться



        В Латвии курение при детях было признали формой физического насилия. Вчера в Сейме единогласно поддержали такую поправку к Закону о защите прав детей.



        В последней редакции документа речь пойдёт о том, что курение при детях – это вид физического насилия, который вреден для здоровья и развития детей.



        Латвийское Общество врачей утверждает, что за курение при детях вообще необходимо ввести уголовную ответственность, если курящий – это именно тот человек, от которого ребенок зависит каким-то образом, к примеру, родитель. Но Министерство юстиции считает такой вид наказания слишком суровым.



Источник: /users/559

Жиры, входящие в мучные изделия, провоцируют агрессию и раздражение

Поделиться



        Именно к такому выводу пришли ученые из университета Калифорнии в Сан-Диего, опираясь на ранние исследования о пагубном влиянии транс-жиров на сердечно-сосудистую систему.


        Специалисты проанализировали проведенные клинические испытания, используя результаты диетических и поведенческих оценок. Они учли пол, возраст, употребление алкоголя, курение, положение в обществе, образование и этническую принадлежность подопытных. В результате оказалось, что из тысячи участников исследования у 945 была обнаружена связь между транс-жирами и раздражительностью.





        Ученые тут же решили выяснить причины такого явления. И пришли к выводам, что транс-жиры подавляют производство Омега-3 – ненасыщенных жирных кислот, снижающих уровень агрессии и раздражения. А встречаются они чаще всего в маргарине и спредах, которыми в пищевой промышленности часто заменяют сливочное масло, используемое в выпечке.





        «Наше открытие означает, что необходимо исключить из рациона пищу, в состав которой входят трансизомеры жирных кислот», — подытожил профессор медицинского факультета Калифорнийского университета Беатрис Голомб.

Источник: /users/559

Как понизить уровень холестерина?

Поделиться



        Снизить холестерин можно, если придерживаться oпределённых правил питания:

        1. Первый фактор, который ведёт к повышению хoлестерина, да и к появлению проблем с сердцем вообще – это курeние. Если вы куритe, но вам важнo ваше здоровье, постарайтесь избавиться от этой привычки.

        2. Из жирных прoдуктов нужно оставить в рaционе только рыбу. Рыбий жир – рaспространённое народное срeдство для снижения хoлестерина. Сюда же добавьте грецкие орехи и семена льна. Отдавайте предпочтение диетической птице.

        3. Пeрестаньте зaвтракать яйцами – это наибольший из привычнoго рациона истoчник хoлестерина. Можно пoзволить себе только белок вареного яйца.



        4. «Пeреключитесь» на фрукты и овощи – в них много пектина, который влияет на снижение холестерина.

        5. Умeньшите нагрузку на печень – не пейте много спиртного и кофе.



Источник: /users/559

Самые необычные гаджеты, которые помогут бросить курить

Поделиться



        Электронная сигарета NJOY
        От выработанной за многие годы курения привычки не так уж легко отказаться разом. Электронные сигареты NJOY помогут уменьшить количество вредных ингредиентов, которые поступают в организм. Благодаря вапорайзеру, человек будет получать лишь никотиновые испарения без всяких примесей. Поэтапно понижая дневную дозу никотина, курильщик скоро откажется от расточительнoй для кошелька и здоровья привычки.



        Приложение для iPhone
        Всего за 5$ можно купить себе электронного друга, который будет строго следить за процессом отказа от курения. Приложение Сold Turkey (англ.: синдром отмены, «ломка») порадуeт cчетчиком сэкономленных на сигаретах деньгах, а ещё сообщит о увеличении длительности жизни без вредной привычки. Более того, приложение поможет держаться от покупки очередной пачки, дав парочку полезных советов.



        Nicostopper
        Маленькое устройство хранит 10 сигарет и дает их по запрограммированному расписанию в течение дня. Нетерпеливым курильщикам Nicostopper даст полезный совет, как переждать время без дозы никотина.





        

        Финские онкологи показали, как курение влияет на тело человека.

Источник: /users/413

Мясо и молочные продукты так же вредны, как курение сигарет

Поделиться



Люди, в рационе которых 20% животных белков, в 4 раза чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Мясо и молочные продукты могут быть столь же вредными для вашего здоровья, как курение сигарет, говорится в исследовании.

Врачи из Университета Южной Калифорнии (University of Southern California, USC, США) сделали этот поразительный вывод, основываясь на результатах 20-летнего исследования воздействия рациона питания на здоровье человека.



Всего во время исследований принимало участие более 6 тысяч человек. 





Ученые пришли к выводу, что люди, в рационе которых 20% животных белков, в 4 раза чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Для сравнения, так рискуют своим здоровьем только заядлые курильщики.

Объяснение кроется в том, что животные белки ускоряют выработку гормона роста, который в пожилом организме приводит к повреждению ДНК клеток.

Исследователи рекомендуют людям, достигшим 50-тилетнего возраста, свести к минимуму количество употребляемого мяса и молочных продуктов, содержащих животные белки.



Источник: viveris.ru