5冰沙健康的早餐，这将有助于唤醒

搜索结果春天比以往任何时候，我们需要的维生素。对他们来说，没有短缺，我们见面的那天神清气爽，精神很好，最是早餐 - 有用的冰沙搜索结果网站 STRONG>收集水果和浆果饮料配方，做到这一点 - 它更容易你可以想像。这是完美的，早上还因为时间对他们的准备需要很少的。
中国浆果奶昔燕麦
中国
结果主料： STRONG>搜索结果 1/4杯燕麦片 1/2杯冷冻蓝莓 1/2杯酸奶 1/2杯冰 2汤匙。湖糖 1/4小时;●。姜 ul>搜索结果的方法： STRONG>搜索结果 在搅拌机燕麦片放入，倒入1/2杯的水。美眉产品。让所得的混合物将站在大约15分钟，以谷物软化。添加蓝莓，酸奶，冰，糖，姜剁成这一切在搅拌机。搜索结果奶油冰沙的日期
中国搜索结果的主料： STRONG>搜索结果 3/4杯牛奶 1/3杯日期，切成两半 1/2杯冰 方式： STRONG>搜索结果 印章，在牛奶搅拌器的无花果。覆盖得到的混合物并把它放在冰箱冷藏约15分钟 - 这时候切碎的日期应软化。加入冰块在搅拌机混合和研磨，直至冰沙不会成为密集和泡沫。搜索结果冰沙莓
中国搜索结果的主料： STRONG>搜索结果 1杯冷冻覆盆子 3/4杯苹果汁 1/2杯酸奶 1香蕉 0.5小时;● 。天然香草精（可选） ul>搜索结果的方法： STRONG>搜索结果 混合在搅拌机所有成分和磨他们，直到厚的泡沫。
中国橙冰沙
中国搜索结果的成分 STRONG>搜索结果 1/2杯牛奶 3橘子去皮，去核 1冷冻香蕉小 2冰块 1小时。湖蜂蜜 1/2小时;●。天然香草精（可选） ul>搜索结果的方法： STRONG>搜索结果 混合在搅拌机所有成分和磨他们，直到厚的泡沫。
中国三层冰沙
中国搜索结果的成分 STRONG>搜索结果 1/2杯草莓 2猕猴桃 1桃
结果方式： STRONG>搜索结果 将草莓在搅拌机和pyuriruyte它。倒入玻璃 - 这是第一层。猕猴桃切成在横向上半部。在半猕猴桃果肉茶匙刮。使猕猴桃的泥，放入玻璃作为第二层。印章在搅拌机桃子。将得到的混合物将作为顶层冰沙。搜索结果 据有关资料介绍：realsimple.com结果 前瞻：布伦特霍法克/ Shutterstock.com
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