甜菜5美味食谱为肝脏的健康的清洁特性。

肝脏 - 能过滤和净化血液的重要器官。它可以帮助身体正常。人必须遵循它消耗,使肝并不顺利发生的食物。我们建议您进入到你的饮食甜菜。甜菜根 - (碘,镁,钾钙),维生素(P组,BB,C),矿物质和生物类黄酮的重要来源。这些材料,以及纤维,其中许多甜菜,帮助清理体内的毒素。此外,甜菜非常可口。 Takprosto.cc STRONG>聚集你从甜菜中的5个最好的食谱,这将提高你的肝脏的性能和状态,不仅!

1。有用的春天沙拉。 STRONG>






主料:

在3甜菜; 半红白菜,切丝; 2棵芹菜,切成薄片; 1的小黄瓜,切成条状; 1小的青苹果,切碎; 2汤匙。湖苹果醋; 香菜; 1或2个柠檬榨汁; 海盐和胡椒(可选); 1小时。湖孜然粉(可选)。 ul>煮在锅里的水,然后把它甜菜。让煮10分钟。当甜菜熟,冷却,清洗和我们将它切成条状。然后混合所有以上提到的成分。加入盐和胡椒调味。您还可以添加孜然粉的味道。

2。美味冰沙甜菜。 STRONG>






主料:

在1个小甜菜(洗净,去皮,切碎); 5草莓; 2冷冻香蕉; 3罗望子(晚上泡在过滤后的水); 1汤匙。湖面粉; 2干李子(李子,晚上泡在过滤后的水); 1汤匙。杏仁奶。 ul>混合甜菜切成薄片杏仁牛奶3汤匙,再加入所有其他成分。在加入慢慢搅拌,直到顺利的过程。

3。开胃甜菜芯片。 STRONG>






主料:

在3甜菜(任何级别); 椰子油(熔化); 盐调味 ul>好烤箱预热。切成应削减甜菜切成片。把它放在一个大碗里和椰子油的字段,然后拌匀。放在烘烤羊皮纸和分发均匀甜菜。烤20分钟。获取油锅,把甜菜的另一面,烤15分钟。

4。简单的甜菜汤。 STRONG>






主料:

2甜菜,去皮,切成大块; 1个大萝卜,去皮,切片; 4汤匙。水; 1/2杯切碎的洋葱; 1/4杯香菜; 1瓣大蒜; 3汤匙。湖不加糖的椰丝; 1/2艺术。湖椰子油; 1/2 CH湖海盐; 1/4 CH湖现磨胡椒。 ul>添加的所有成分在一个大锅里。煮沸,然后减少热量,盖,煮25分钟,直到甜菜变软。混合物清空放入搅拌机,打开它,并等待,直到均匀的物质。放入冰箱6小时。您可以装饰汤椰丝。

5。强化甜菜汁。 STRONG>






主料:

在3叶白菜; 1小柠檬去皮; 1生姜根,去皮; 1个大黄瓜,棕< / 1个苹果,去皮; 1小甜菜,去皮 ul>仔细洗净的产品全部,和较少,如果有必要。添加的所有成分的榨汁机。

从甜菜美味和健康的饮料和食品,不仅你会很高兴与它的味道,而且还增强你的免疫系统,提高肝脏的健康。他们也相当困难做饭。试试吧!

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