Las propiedades de limpieza de la remolacha 5 deliciosas recetas para la salud del hígado. Bashny.Net

El hígado - un órgano importante que filtra y limpia la sangre. Ayuda a que el cuerpo funcione correctamente. El hombre debe seguir la comida que consume, de modo que el hígado no ocurrió sin problemas. Le recomendamos que entres en tu remolacha dieta. Remolacha - una valiosa fuente de vitaminas (grupo P, BB, C), minerales y bioflavonoides (yodo, magnesio, potasio calcio.). Estos materiales, así como fibra, que muchos en la remolacha, ayudan a limpiar el cuerpo de toxinas. Además, remolacha muy sabroso. Takprosto.cc se reunieron para usted las 5 mejores recetas de la remolacha, lo que mejorará el rendimiento y el estado de su hígado y no sólo!

1. Ensalada de primavera útil.





Ingredientes:

3 de remolacha; La mitad de la col roja, rallado; 2 tallos de apio, en rodajas; 1 pepino pequeño, cortado en tiras; 1 manzana verde pequeña, finamente picada; 2 cdas. l. vinagre de manzana; cilantro; el jugo de 1 o 2 limones; sal marina y pimienta recién molida (opcional); 1 h. l. comino en polvo (opcional).
2. Batidos deliciosa remolacha.





Ingredientes:

1 pequeña remolacha (lavada, pelada y cortada muy fina); 5 fresas; 2 plátanos congelados; 3 Tamarind ( remojo en agua filtrada por la noche); 1 cda. l. harina; 2 ciruelas secas (pasas en remojo en agua filtrada por la noche); 1 cda. leche de almendras.
3. Chips de remolacha apetitoso.





Ingredientes:

3 remolachas (cualquier grado); el aceite de coco (derretida);. sal al gusto
4. Sopa de remolacha simple.





Ingredientes:

2 remolachas, peladas y cortadas en trozos grandes; 1 zanahoria grande, pelada y en rodajas; 4 cdas. agua; 1/2 taza de cebolla picada; 1/4 taza de cilantro; ajo 1 diente; 3 cdas. l. de coco rallado sin azúcar; 1/2 Art. l. el aceite de coco;. 1/2 ch l. sal marina;. 1.4 ch l. pimienta recién molida.
5. Jugo de remolacha fortificada.





Ingredientes:

3 hojas de col; 1 limón pequeño, pelado; root 1 jengibre, pelado; 1 pepino grande, marrón < / 1 manzana, pelada;. 1 remolacha pequeña, pelada
Bebidas y platos sabrosos y saludables de remolacha es no sólo usted estará satisfecho con su sabor, sino también fortalecer su sistema inmunológico y mejora la salud del hígado. También son muy difíciles de cocinar. Pruébalo!

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