Беспокойся больше о своей совести, чем о своей репутации.


Беспокойся больше о своей совести, чем о своей репутации. Потому что твоя совесть — это то, что ты есть, а твоя репутация — это то, что думают о тебе другие. А то, что они думают о тебе — это их проблема.

Чарли Чаплин.

Счастье — это когда ты живешь...


Счастье — это когда ты живешь сам по себе, ничего не меняя, а другой — так же — рядом. А потом вы ложитесь в одну постель, а там так же тепло и уютно. И можно повернуться к нему спиной, чтобы тебе в шею уткнулись и засопели сонно. А другой рукой тебя сверху накрывают от всего — штормов, землетрясений, падающих метеоритов, и можно спать.

— Ксения Духова

ЗАРЯДКА НА УТРО.


40 раз пресс — скручивания
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) — убирает складки и делает талию
20 повороты вправо, влево — убирает жир на боках
30 приседаний, чтобы попа была красивой
и это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки! Пока ты думаешь- я делаю!