13 cualidades propias de las personas que requieren un tratamiento especial

En cada uno de nosotros vive un monarca pequeño, que de vez en cuando exige honores reales. Pero para algunas personas, este gobernante interno toma el poder completamente, convirtiendo cada interacción en la etiqueta de la corte, donde son los únicos que tienen derecho al trono.
Los psicólogos lo llaman el fenómeno del “sí mismo bisiose” – un estado cuando una persona cree sinceramente en su exclusiva y el derecho al privilegio. Pero detrás de esta máscara teatral inflamable a menudo se encuentra una profunda inseguridad y miedo de ser ordinario.


Características de la anatomía: ¿de dónde viene el "especial"

Los estudios muestran que la necesidad de tratamiento especial se forma en la primera infancia. El psicólogo estadounidense Otto Kernberg identificó tres escenarios principales para el desarrollo de tal comportamiento:

El escenario del Niño Dorado: La glorificación constante y la ausencia de límites crean la ilusión de su propia exclusiva.
El escenario de “compensación”: La sobreprotección después de lesión o enfermedad forma un hábito de atención especial.
El escenario “mecanismo de protección”: Reclamar privilegios como una forma de ocultar profunda auto-dobla.




13 signos: retrato en detalle

1a
Sentido de derecho Creen que las reglas son hechas para otros. En la cola en el café, tal persona puede seguir adelante, creyendo que su tiempo es más caro. Esto no es audacia, sino una profunda convicción en la propia peculiaridad.


2.
egocentrista El mundo gira alrededor de ellos como planetas alrededor del sol. Pueden cancelar una reunión en el último momento sin entender cómo afecta a otros porque sus necesidades parecen objetivamente más importantes para ellos.


3
Falta de empatía Así como una persona en gafas oscuras no ve sombras, por lo que no sienten los matices emocionales de otras personas. Sus solicitudes parecen egoístas precisamente porque no saben cómo su comportamiento afecta a los demás.


4.
La inseguridad oculta Paradójicamente, detrás de la gran fachada a menudo esconde un ego frágil. Una actitud especial se convierte en un escudo del miedo a ser ordinario e insignificante.


5
Manipulación Ellos usan magistralmente la culpa: “Después de todo lo que he hecho por ti...” o dramatizar las consecuencias: “Si no ayudas, el desastre sucederá”.



El narcisismo no es amor propio. Es un amor por una imagen idealizada de uno mismo, que debe ser constantemente reforzado por la admiración de otros.


6
Reticencia a un compromiso Ellos ven cualquier concesión como una derrota. En compañía de amigos insiste en un restaurante caro, ignorando el presupuesto de otros.


7
Baja tolerancia para la frustración El retraso de un minuto en el café o llegar tarde a una reunión provoca una reacción desproporcionada. No saben tolerar la incomodidad y requieren una solución inmediata al problema.


8.
Borrados límites personales No entienden dónde terminan sus necesidades y los derechos de los demás comienzan. Las solicitudes constantes de favores parecen normales.


9.
Impaciencia crónica Viven en un modo completo. Esperar parece una pérdida indigno de tiempo precioso.


10.
Pensamiento rígido Crean reglas duras para el mundo y esperan que todos los sigan. La flexibilidad se percibe como debilidad.





11.
Pensamiento comparativo Ellos se comparan constantemente con otros, no para mejorarse, sino para justificar sus privilegios: “Si lo tienen, ¿por qué no? ”


12.
Desequilibrio de relaciones Esperan que el mundo se adapte a sus necesidades: los amigos cambiarán los planes, los colegas asumirán sus tareas.


13
Trajes narcisistas No necesariamente el narcisismo clínico, sino una fuerte necesidad de admiración y una convicción de grandeza.



Estrategias prácticas para la interacción

Para aquellos que encuentran a tales personas:
JUEGO Establecer límites claros: Sé amable pero firme. Sé que es importante para ti, pero no puedo ayudarte hoy. ”


No lo tomes personalmente: Su comportamiento es su problema, no su culpa. Imagina que estás viendo un espectáculo teatral.


Use la técnica de piedra gris: Sé aburrido y predecible en la comunicación. La respuesta emocional es lo que necesitan.


Redirect focus: En lugar de “Siempre pides un tratamiento especial”, dice “Encontremos una solución que funcione para todos. ”



JUEGO Es importante recordar: Los intentos de “fix” tal persona a menudo conducen a quemadura emocional. Su trabajo es proteger sus fronteras, no cambiar otros.


Si te reconoces

La autoconciencia es el primer paso para cambiar. Si hay algunas cosas que te hacen pensar, eso es una victoria.
Empieza pequeña: Prueba un día para pedir ninguna excepción. Observe lo que está sucediendo a sus emociones.
Desarrollar empatía: Antes de pedir un favor, piensa: "¿Cómo me sentiría si fuera esta persona? ”
La gratitud práctica: Escribe tres cosas cada día que estás agradecido.


Trasfondo neurológico

Estudios que utilizan RM muestran que las personas con rasgos narcisistas pronunciados tienen hiperactividad en la corteza prefrontal, un área responsable de la autoestima y disminución de la actividad en áreas asociadas con la empatía.

Curiosamente, esto no es una característica innata, sino un resultado de la plasticidad cerebral. Constante auto-focus literalmente rehala conexiones neuronales, haciendo auto-praise una respuesta automática.

acorde final
Las personas que exigen un tratamiento especial no son villanos de películas de Hollywood. A menudo son almas heridas que han aprendido a llamar la atención de la única manera que saben cómo. Comprender sus motivos no significa que usted debe satisfacer todos los caprichos, pero ayuda a construir relaciones más saludables.
Recuerda, no tienes que ser el terapeuta para cada narcisista que conoces, pero puedes aprender a defender tus límites con compasión y sabiduría.


Glosario de términos
Empatía.
La capacidad de entender y compartir los estados emocionales de otras personas y ponerse en su lugar.


Narcisismo
Una característica de personalidad que incluye una grandiosa sensación de autoimportancia, una necesidad de admiración y una falta de empatía.


Frustración
Un estado mental que ocurre cuando es imposible satisfacer una necesidad o alcanzar un objetivo.


Manipulación
Influencia psicológica oculta en una persona para forzar ciertas acciones contra su voluntad.


egocentrista
La incapacidad de aceptar el punto de vista de la otra persona, la percepción de uno mismo como el centro de todos los eventos.


Rigidez
Dificultad para cambiar el programa de actividad planificado, imprevisibilidad para compromisos.


Soy grandioso.
Autoestima inflada patológicamente, convicción en su propio excepcionalismo y superioridad.


La técnica de piedra gris
Un método de protección contra la comunicación tóxica minimizando las reacciones emocionales y los temas interesantes para la conversación.