10 бесполезных, но популярных «здоровых привычек». Некоторые из них даже вредны! Страница 1 из 3

Сайт приводит примеры неправильного поведения, которое широко распространено. Надо отметить, что многие поведенческие привычки, на которые мы никогда не обращаем внимания, на самом деле были когда-то навязаны нам маркетологами.

1. Работа за стоячим столом







Исследования не выявили никакой пользы от использования стоячих столов — ни для фигуры, ни для здоровья. Единственное, чего вы можете добиться, работая стоя — это варикозное расширение вен.

2. Использование дезинфицирующего средства для рук







Норовирус и C. difficile, два наиболее распространённых вируса, имеют устойчивость к дезинфицирующему гелю, так что нет никакого смысла лишний раз поливать руки вредной химией. Достаточно просто мыть их мылом.

3. Избегание микроволновок






Микроволновые печи при готовке сохраняют в пище больше полезных веществ, чем обычные.

4. Употребление свежевыжатого сока






Свежевыжатый сок содержит много сахара в чистом виде, в то время как в самом фрукте есть полезная клетчатка, помогающая правильному усваиванию пищи. Лучше съешьте апельсин целиком, а не выдавливайте из него сок.

5. Задерживание дыхания после того, как кто-то чихнул


  • 245
  • 18/02/2016


Поделись



Подпишись



Смотрите также