7 способов, которыми домашние животные-компаньоны улучшают жизнь

Что могут дать нам братья наши меньшие в обмен на заботу и любовь?Животное-компаньон — это такое домашнее животное, которое люди держат не из соображений практической пользы (как домашний скот или цепные псы), а — для удовольствия. Собаки, кошки, попугаи, хомяки — всё это «компаньоны» человека, скрашивающие его серые будни. Польза от содержания таких животных неочевидна, но она есть, причём — научно-доказанная. Итак, ваш питомец вам необходим потому что:

1. Животные-компаньоны повышают самооценку человекаИсследование, опубликованное в Журнале о личностной и социальной психологии, показывает, что владельцы домашних животных обладают более высокой самооценкой, более открыты и менее застенчивы, чем люди, не имеющие кошек и собак.

2. Уменьшают вероятность появления аллергииВопреки распространенному мнению, домашнее животное в доме не делает вас более подверженными аллергии.

Давно доказано, что приобретение домашнего питомца в раннем возрасте может впоследствии уменьшить риск появления аллергии на животных. У молодых людей, с самого детства имеющих домашних животных, вероятность появления в более старшем возрасте аллергии на животных была на 50% ниже, чем у тех, кто рос в исключительно человеческой компании.

3. Избавляют от негативных эмоцийМысли о лучшем друге или любимом домашнем животном могут помочь вам справиться с негативными эмоциями и преодолеть стресс.

Во время исследования, проведенного на 97 владельцах домашних животных, участники были невольно подвергнуты негативному социальному воздействию. После чего их попросили написать рассказ о своем лучшем друге, своем домашнем животном или нарисовать карту своего города (контрольная группа).

Участники, писавшие о домашнем животном или лучшем друге продемонстрировали быстрое выравнивание эмоционального фона, в то время как контрольная группа продолжала источать негатив.

4. Избавляют от чувства одиночестваКроме повышения самооценки домашние животные могут помочь избавиться от чувства одиночества.

Владельцы собак говорят, что их социальные потребности в общении одинаково удовлетворяются как общением с животными, так и общением с друзьями. Собаки помогают им чувствовать себя нужными, повышают самооценку и придают жизни смысл.

Однако, вопреки сложившемуся стереотипу, при нехватке человеческого общения владельцы домашних животных вовсе не переходят на общение с одними питомцами: здоровый психически человек склонен дополнять общение с людьми общением с животными, а не подменять его.





5. Поддерживают вашу физическую формуДействительно трудно весь день сидеть на диване и смотреть телевизор, когда ваша собака или кошка требуют внимания. Возможно, поэтому владельцы домашних животных более здоровы и активны, чем люди, не имеющие питомцев.

Играете вы с кошкой в квартире, или гуляете с собакой на улице — в это время вы, как ни крути, более физически активны, чем сидя за компьютером или перед телевизором. Но, конечно, владельцы собак двигаются больше, чем владельцы других животных, что положительно сказывается на их здоровье и настроении.

6. Защищают от стрессаЗоолог Арден Мур говорит, что простое поглаживание собаки или кошки способно расслабить вас и снизить уровень стресса (что неудивительно, ведь мы говорим о поглаживании кое-чего мягкого, тёплого, иногда пушистого и всегда милого).

Впечатляет исследование, показавшее, что домашние животные могут успокоить нас даже больше, чем друзья и супруги. Их безоговорочная любовь и тот факт, что они никогда нас не осуждают, делают животных-компаньонов полезными и в трудных жизненных ситуациях.

7. Регулируют кровяное давлениеНаиболее впечатляющий пункт. Такие лекарства, как ингибиторы АПФ, могут понизить кровяное давление, но они недостаточно эффективны в регулировании давления, повышенного из-за стрессов и нервного перенапряжения.

Лучшее, что вы можете сделать, это взять питомца из местного приюта для бездомных животных. Брошенные на улице животные обычно погибают от голода, холода или под колесами автомобилей. Сотрудники приютов для животных подбирают несчастных зверей, лечат и делают им все необходимые прививки, и только потом предлагают их взять домой, поэтому вы можете быть уверены, что животное, которое вы выберете, не принесет вашей семье никаких проблем. Если вы давно собирались это сделать — сегодня лучший день, чтобы позвонить в приют.

via www.huffingtonpost.com/kayla-matthews/9-ways-pets-improve-our-l_b_6122910.html