«Если болит голова и давит на глаза…» Почтенный специалист рассказал, почему болит голова и суставы «на погоду».

Человеческий организм существует в окружающей его среде и, соответственно, с ней взаимодействует. Тело по-разному реагирует на различные раздражители, такие как смена атмосферного давления, повышение и понижение температуры, интенсивность солнечного излучения и изменение уровня влажности.

Почему повышается давление

Погода этой весной выдалась переменчивая, и многие люди связывали ухудшение своего самочувствия с влиянием погоды. На самом деле погода влияет на наше здоровье куда меньше, чем принято считать.




DepositPhotos

Большая часть проблем, связанных с метеочувствительностью, надуманна. Редакция «Сайт» сегодня объяснит тебе почему.



DepositPhotos

1. Погода меняется — поднимается давление
   На самом деле смена атмосферного давления и магнитные бури на твое артериальное давление никакого заметного воздействия не оказывают. Для того чтобы воздействие изменений погоды на организм было ощутимым, понадобятся условия, далекие от нормальных, например, восхождение в горы.
   
   
   
   DepositPhotos Помимо этого, повышенное артериальное давление не причиняет никакого дискомфорта. От него не болит голова и не поднимается температура. Здесь работает обратный механизм — развивается один из видов головной боли, человек испытывает стресс и на его фоне поднимается артериальное давление.
   
   
2. Погода меняется — появляется депрессия
   Диагноз «депрессия» ставится в случае наличия нескольких симптомов, таких как бессонница, продолжительная усталость, раздражительность на протяжении не меньше двух недель.
   
   DepositPhotos
   
   Если в пасмурную погоду ты чувствуешь себя угнетенно, а на следующий день уже готова летать на крыльях вдохновения, это не депрессия. Исследования показали, что погода действительно влияет на настроение, но оказать влияние на психическое здоровье она не может.
   
   
3. Погода меняется — ноют суставы
   На самом деле такой зависимости нет. Суставы могут болеть и на хорошую погоду, а перед дождем не беспокоить совсем. Правда, у некоторых людей связь всё-таки находили, но очень редко.
   
   DepositPhotos
   
   
4. Погода меняется — болят старые травмы
   Есть распространенная теория по поводу развития легкого воспаления на месте старой травмы перед изменением погоды в худшую сторону. Якобы раздражаются нервные окончания и появляются болевые ощущения.
   
   DepositPhotos
   
   Многие люди жалуются на боль в местах старых переломов перед дождем из-за смены атмосферного давления. Но в самолетах давление еще ниже, чем в грозовой атмосфере, а массовых жалоб на боль от пассажиров до сих пор не наблюдалось.
   
   
   
   DepositPhotos
   
   

Справедливости ради отметим, что погода действительно может влиять на здоровье.

1. Головная боль
   А в частности — мигрень. Это острое болевое ощущение в одной части головы, сопровождающееся тошнотой и светобоязнью. Приступ мигрени могут спровоцировать совершенно разные обстоятельства — голод, ветер, яркий солнечный свет, сильные запахи.
   
   DepositPhotos
   
   
2. Астма
   Если приступы астмы у человека провоцируются значительными физическими нагрузками, холодный сухой воздух может усугубить ситуацию.
   
   DepositPhotos
   
   
3. Кровотечение из носа
   Холодный воздух и низкая влажность пересушивают слизистую носовой полости. Слизистая становится очень тонкой и хрупкой и кровоточит при малейшем раздражении.
   
   DepositPhotos
   
   
4. Непереносимость температурных экстремумов
   Люди могут остро реагировать на жару или холод при наличии определенных заболеваний. Например, при анемии человек мерзнет гораздо сильнее окружающих, а при менопаузе и тревожном расстройстве тяжело переносит даже незначительное повышение температуры.
   
   DepositPhotos
   
   

Как видишь, метеозависимость может быть, но наблюдается она только у тех, кто уже имеет определенные сбои в работе организма. Редакция«Сайт» советует тебе обратить внимание на здоровое питание, обеспечить себе полноценный сон и позаботиться о близких, чтобы с их здоровьем тоже всё было в порядке.