Врач утверждает: «Вам 48 лет! Очищать организм нужно регулярно, а вот и самое эффективное…» Страница 1 из 2

Наш организм — очень сложная и хорошо слаженная система. Он справляется со всем тем, чем мы сами его нагружаем. До поры до времени это проходит незаметно для нас, но всё это время организм накапливает токсины. Они не только в пище, но и в окружающей среде. Полностью избавиться от пагубного влияния извне вряд ли получится, но вот очистить организм от токсинов — вполне реально.






DepositPhotos

Редакция «Сайт» собрала для тебя самые лучшие рецепты детокс-коктейлей, которые очистят организм в два счета. Это и полезно, и вкусно!

Очистка организма от токсинов

Один из лучших продуктов для детоксикации — имбирь. О полезных свойствах имбиря было сказано очень много, а сейчас мы тебе предлагаем несколько детокс-коктейлей на его основе.

Детокс-коктейль из моркови, имбиря и цитрусовых

Ингредиенты

  • 4 небольших моркови
  • 2 апельсина
  • 1 лимон
  • 1 небольшой корень имбиря
  • 1 ст воды
  • лед
  • мёд


Приготовление

  1. Приготовить этот коктейль не составит труда. Для начала тебе нужно вымыть и почистить все фрукты.
  2. После взбить всё в блендере до получения однородной массы вместе с водой и льдом. По желанию можно добавить немного мёда, но это не обязательный ингредиент.
  3. Вот коктейль и готов, выпить его лучше сразу же. Он станет отличным началом дня и поможет не только очистить организм, но и укрепит иммунитет.








Имбирный напиток с корицей

Ингредиенты

  • 1 небольшой корень имбиря
  • 2–3 ст. л. сиропа шиповника
  • 1 л воды
  • щепотка молотой корицы


Приготовление

  1. Очисти корень имбиря от кожуры, мелко нарежь и кинь в небольшую кастрюлю.
  2. Залей горячей водой, доведи до кипения и провари 10 минут на среднем огне.
  3. Процеди и дай отвару немного остыть.
  4. Теперь добавь сироп шиповника и корицу. Можно заменить сироп шиповника на мёд, эффект будет ничуть не хуже. Только помни, что мёд теряет свои полезные свойства при температуре выше 40 градусов. Дай отвару остыть, а только потом добавляй мёд.








Холодный цитрусовый чай с кардамоном

Ингредиенты

  • 1 пучок мяты
  • 2–3 см корня имбиря
  • 1 щепотка молотого кардамона
  • 2 ст. л. мёда
  • 1 апельсин
  • половина лимона
  • 0,5 л кипятка


Приготовление

  1. Мяту и корень имбиря измельчи в блендере, добавь туда кардамон.
  2. Полученную массу сложи в заварной чайник, залей кипятком и дай настояться 30–40 минут.
  3. Процеди, добавь мёд. Туда выдави сок апельсина и лимона. Смешай всё это и дай напитку остыть. Это настоящая витаминная бомба.








Гранатовая вода с имбирем

Ингредиенты

  • половина граната
  • 2–3 см корня имбиря
  • 1 лайм
  • лед
  • вода


Приготовление

  1. Насыпь гранатовые зерна в кувшин.
  2. Имбирь очисти и натри на мелкой терке. Лайм нарежь ломтиками. Всё это высыпь в кувшин.
  3. Залей всё это водой и дай немного настояться. После добавь лед и напиток готов!




  • 6
  • 17/09/2021


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое