Скажи «нет» унылым брыльцам! Заставь мышцы удерживать овал лица.

С возрастом замечаешь, как на лице появляются брыли — щеки словно опускаются вниз. Такие изменения естественны для кожи и рано или поздно настигнут всех. Женщинам приходится идти на радикальные меры, чтобы не допустить возникновения брылей или устранить уже имеющиеся.

Брыли на лице появляются по многим причинам. Это и безжалостная гравитация, и ослабление жевательной мышцы, и гормональные изменения. После 35 лет содержание коллагена в коже снижается, она ослабевает и теряет эластичность. Жировая ткань лица смещается вниз, растягивая кожу и образуя «бульдожьи» щеки.





Первенство по омоложению лица всё еще принадлежит пластической хирургии. Спешим обрадовать, что операция — не единственный способ борьбы с брылями. Существуют методы, которые способны предотвратить и даже устранить обвисание щек и деформацию овала лица без вмешательства хирурга.

Как подтянуть овал лица

Рекомендуем делать регулярно эти упражнения для овала лица 3 раза в день, по 5 подходов за раз.

1. «Счастливый крик»
   Сидя или стоя с прямой спиной, запрокинь голову назад, как в кресле у стоматолога. Широко открой рот, произнеси звук «а», считая до 10. Вернись в исходное положение. Обычно, мы редко задействуем эти мышцы лица. Во время упражнения ты почувствуешь, как они активно работают.
   
   
   
   
   
   
2. «Жвачка»
   Опусти голову, посмотри вправо, подбородок находится над правым плечом. Совершай движения челюстью по кругу, будто жуешь жвачку, в течение 5 секунд. Повтори упражнение с левой стороны.
   
   
   
   
3. «Сдержанная улыбка»
   Положи ладони на щеки, пальцы рук прижми к уголкам рта. Начинай улыбаться, в это время оказывая пальцами сопротивление улыбке. Продолжай улыбаться и сопротивляться в течение 10 секунд. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц.
   
   
   
   

Массаж — отличный помощник в борьбе с брылями. Выполняй его каждый раз после гимнастики для лица. Таким образом ты усилишь лимфоток, выведешь токсины, улучшишь циркуляцию кислорода в коже.

Массаж против брылей

1. Очисти лицо, обильно смажь его растительным маслом или жирным кремом.
   Сложи кулак в виде кольца.
   
   
   
   
2. Медленно веди кулак к середине уха, затем вниз по шее к ключице. Старайся ни в коем случае не растягивать кожу, а скользить по ней. Повтори с другой стороны.
   
   
   
   
3. Излишки жира смой водой или удали салфеткой. Делай такой массаж 10 раз на каждой щеке 2 раза в день. И уже через 10 дней ты заметишь, как с лица уйдет несколько лет!

Такая коррекция овала лица в сочетании с укрепляющими масками приводит к потрясающим результатам в борьбе с двойным подбородком, обвисанием щек и контура лица. Не ленись готовить чудесные омолаживающие маски в домашних условиях — они просты и приятны в применении.





К сожалению, то, что общество прощает мужчинам, не прощает женщинам. В 50 лет ты обязана выглядеть на 35. Не спеши приносить серьезные жертвы во имя красоты и ложиться под нож хирурга. Заметно преобразиться можно самостоятельно, если быть усердным. Эти несложные упражнения могут вернуть идеальный овал лица. Через несколько месяцев регулярных занятий по 15 минут в день ты забудешь, что такое брыли!

А что ты делаешь, чтобы вернуть молодость лицу? Расскажи о своем опыте в комментариях, и обязательно жми кнопку «Поделиться на Facebook».