18
2021-08-30
Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни
Компромисс — это залог счастливых и долговечных отношений. Но вот у одних пар находить его получается, а у других — нет. Профессор психологии Джон Готтман, завоевавший признание работами о стабильности в браке и вероятности разводов, решил исследовать этот вопрос. Он со своей группой ученых провел любопытное исследование, наблюдая за 130 парами на протяжении 6 лет. Психолог пришел к выводу, что всё дело в уровне развития эмоционального интеллекта мужа.
Редакция «Сайт» расскажет тебе, что подразумевает профессор под эмоциональным интеллектом мужа и как он влияет на климат в семье.
DepositPhotos
Например, муж объявил жене, что собирается с друзьями на рыбалку. Жена же говорит, что они договаривались вместе убраться в квартире перед приездом гостей. Муж категоричен, ведь он уже договорися — это жена что-то напутала или невнятно выразила свои планы. В итоге жена называет его эгоистом и все дальнейшие ее попытки найти компромисс сводятся к нулю. Такие ссоры переполнены взаимными обвинениями, поэтому сложно найти главную причину.
DepositPhotos
Джон Готтман подчеркивает: 65 % мужчин только усугубляют конфликт во время ссоры. Но если супруги не пытаются уладить конфликт, а только разжигают его, отвечая друг другу негативом на негатив, брак оказывается под угрозой. Критика, защитное поведение, неуважение, игнорирование — сигналы того, что муж не хочет идти на уступки. Конечно, чтобы брак был счастливым, оба человека должны работать над отношениями.
DepositPhotos
Но вот большинство жен делают это. Они могут злиться на мужей, но позволяют мужьям влиять на их решения, принимают мнения и чувства супругов во внимание. В то время как мужья редко отвечают им тем же. В результате вероятность развода в парах, где муж не готов идти на диалог, возрастает до 81 %. Нежелание уступать — это проблема, которая идет из детства.
DepositPhotos
Когда мальчики играют между собой, они концентрируются на победе, их не волнуют переживания других детей. Если один разбивает коленку, остальные не обращают внимания. Для девочек эмоции в приоритете. Они возобновляют игру только после того, как помирятся. Игры девочек лучше готовят к семейной жизни, нежели игры мальчиков. В среднем только 35 % мужчин одарены развитым эмоциональным интеллектом и чувствуют переживания других.
DepositPhotos
Мужчины, которым недостает эмоционального интеллекта, отказываются уступать женам. Они боятся потерять власть. Мужчина с развитым эмоциональным интеллектом считается с чувствами жены, потому что ценит и уважает ее. Когда жене нужно поговорить, он ставит компьютерную игру на паузу и слушает ее. Он выбирает «мы» вместо «я». Наблюдения показывают, что такой мужчина получает больше удовольствия от интима, отношений и жизни в целом.
DepositPhotos
Он также будет лучшим отцом, поскольку не боится чувств, он научит детей уважать собственные и чужие эмоции. Жена будет глубоко привязана к такому мужчине. Она обратится к нему, когда будет расстроена, обрадована или возбуждена. Эмоции — очень важная часть нашей жизни. К сожалению, мы не всегда уделяем им должное внимание, но в наших силах это исправить.
DepositPhotos
Если ты замечаешь у своего мужа низкий эмоциональный интеллект, не нужно его пилить или еще больше указывать на его бессердечность. Замечай и реагируй на его эмоции: «Ты расстроен», «Ты так обрадовался, когда…», а также проявляй свои. Нет ничего плохого в том, что ты заплачешь или, наоборот, будешь искренне выражать радость. Также акцентируй внимание мужа на эмоциях окружающих людей, когда вы гуляете.
Не бывает легких и абсолютно бесконфликтных отношений. За каждой крепкой счастливой парой стоит усердная работа над отношениями. Очень важно уметь слышать и быть услышанным в отношениях. Эгоизм должен быть здоровым. Но даже если супруги любят друг друга и умеют находить компромисс, их брак может распасться, если они будут рассказывать посторонним об этих 5 вещах.
Также ранее мы делились 15 советами для сохранения брака.
Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с мнением психолога Джона Готтмана. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!
Фото на превью depositphotos.
Редакция «Сайт» расскажет тебе, что подразумевает профессор под эмоциональным интеллектом мужа и как он влияет на климат в семье.
Характер мужа
В ходе исследования изучались обычные пары, в которых оба супруга признают равноправие. На словах муж согласен, что равенство — залог счастливого и долгого брака, но его действия показывают обратное. И вот здесь начинаются все проблемы. При любом конфликте интересов муж замыкается в себе или принимает твердую позицию и не желает обсуждать проблему с женой.
DepositPhotos
Например, муж объявил жене, что собирается с друзьями на рыбалку. Жена же говорит, что они договаривались вместе убраться в квартире перед приездом гостей. Муж категоричен, ведь он уже договорися — это жена что-то напутала или невнятно выразила свои планы. В итоге жена называет его эгоистом и все дальнейшие ее попытки найти компромисс сводятся к нулю. Такие ссоры переполнены взаимными обвинениями, поэтому сложно найти главную причину.
DepositPhotos
Джон Готтман подчеркивает: 65 % мужчин только усугубляют конфликт во время ссоры. Но если супруги не пытаются уладить конфликт, а только разжигают его, отвечая друг другу негативом на негатив, брак оказывается под угрозой. Критика, защитное поведение, неуважение, игнорирование — сигналы того, что муж не хочет идти на уступки. Конечно, чтобы брак был счастливым, оба человека должны работать над отношениями.
DepositPhotos
Но вот большинство жен делают это. Они могут злиться на мужей, но позволяют мужьям влиять на их решения, принимают мнения и чувства супругов во внимание. В то время как мужья редко отвечают им тем же. В результате вероятность развода в парах, где муж не готов идти на диалог, возрастает до 81 %. Нежелание уступать — это проблема, которая идет из детства.
DepositPhotos
Когда мальчики играют между собой, они концентрируются на победе, их не волнуют переживания других детей. Если один разбивает коленку, остальные не обращают внимания. Для девочек эмоции в приоритете. Они возобновляют игру только после того, как помирятся. Игры девочек лучше готовят к семейной жизни, нежели игры мальчиков. В среднем только 35 % мужчин одарены развитым эмоциональным интеллектом и чувствуют переживания других.
DepositPhotos
Мужчины, которым недостает эмоционального интеллекта, отказываются уступать женам. Они боятся потерять власть. Мужчина с развитым эмоциональным интеллектом считается с чувствами жены, потому что ценит и уважает ее. Когда жене нужно поговорить, он ставит компьютерную игру на паузу и слушает ее. Он выбирает «мы» вместо «я». Наблюдения показывают, что такой мужчина получает больше удовольствия от интима, отношений и жизни в целом.
DepositPhotos
Он также будет лучшим отцом, поскольку не боится чувств, он научит детей уважать собственные и чужие эмоции. Жена будет глубоко привязана к такому мужчине. Она обратится к нему, когда будет расстроена, обрадована или возбуждена. Эмоции — очень важная часть нашей жизни. К сожалению, мы не всегда уделяем им должное внимание, но в наших силах это исправить.
DepositPhotos
Если ты замечаешь у своего мужа низкий эмоциональный интеллект, не нужно его пилить или еще больше указывать на его бессердечность. Замечай и реагируй на его эмоции: «Ты расстроен», «Ты так обрадовался, когда…», а также проявляй свои. Нет ничего плохого в том, что ты заплачешь или, наоборот, будешь искренне выражать радость. Также акцентируй внимание мужа на эмоциях окружающих людей, когда вы гуляете.
Не бывает легких и абсолютно бесконфликтных отношений. За каждой крепкой счастливой парой стоит усердная работа над отношениями. Очень важно уметь слышать и быть услышанным в отношениях. Эгоизм должен быть здоровым. Но даже если супруги любят друг друга и умеют находить компромисс, их брак может распасться, если они будут рассказывать посторонним об этих 5 вещах.
Также ранее мы делились 15 советами для сохранения брака.
Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с мнением психолога Джона Готтмана. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!
Фото на превью depositphotos.
