Зачем соблюдать режим дня

Продуктивность и работоспособность — это качества, которые необходимы каждому. Ложиться спать, осознавая, что за день ты осуществила все запланированные дела и даже больше, очень приятно. Именно такие ощущения делают нас по-настоящему счастливыми.

Работоспособный человек

Для того чтобы стать продуктивным и улучшить качество собственной жизни, необходимо окружить себя такими людьми. Бодрый работоспособный человек недолго будет таким, если его окружают лишь ленивые и апатичные люди.





Постарайся не только находиться в обществе продуктивных людей, но и запомни их методы решения проблем. Мышление такого человека будет отличаться от твоего, но именно осознание этой разницы поможет тебе преобразиться.

Как поступают продуктивные люди

1. Четко определяют свои цели
   Многие люди не могут определить, что им на самом деле нравится и к чему стоит в этой жизни стремиться. Именно из-за этого они совершают множество ненужных действий в разных направлениях, которые их самих сбивают с толку.
   
   
   
   Только определившись со своей целью, ты можешь стать действительно работоспособной. Ведь у тебя будет четкая мотивация, которая поможет взять себя в руки и постепенно идти в нужном направлении.
   
   
2. Знают свое место в жизни
   Продуктивный человек хорошо понимает себя, знает все свои слабости и преимущества. Он использует свои качества с максимальной выгодой. Такие люди не обманывают ни себя, ни других.
   
   
   
   Порой принять свои несовершенства гораздо труднее, чем исправить их. А превратить свою слабость в преимущество — это настоящее искусство.
   
   
3. Не лезут в чужую жизнь
   Работоспособный человек прежде всего заинтересован в своем благополучии. Он не тратит драгоценную энергию на обсуждение чьей-то жизни или зависть.
   
   
   
   И конечно же, такие люди не допускают главной ошибки — они не сравнивают себя с другими. Каждый человек двигается в собственном темпе, который зависит от его способностей и опыта. Пока ты расстраиваешься и грустишь о том, что кто-то лучше тебя, ты бы уже могла сделать несколько больших шагов на пути к совершенству.
   
   
4. Не опираются на суждения других
   Критику такие люди воспринимают очень трезво и отстраненно. Они не отказываются от любимого дела только потому, что кому-то их работа не пришлась по душе. Продуктивные люди работают над реальными ошибками и пропускают мимо ушей завистливые суждения конкурентов или просто нехороших людей.
   
   
   
   
5. Хотят приносить пользу
   Желание хотя бы немного усовершенствовать этот мир с помощью своей деятельности тоже присуще именно продуктивным и работоспособным людям. Не имеет значения размер твоего вклада, самое главное, что ты делаешь хотя бы что-то для себя, общества и мира в целом.
   
   
   
   
6. Не откладывают на потом
   Одна из самых неприятных привычек, которые погубили не один талант. Прокрастинация может происходить по многим причинам. Конечно же, проблема может быть ментального плана и тогда необходимо без промедления обращаться к специалисту. Но если твой главный враг — это лень, с ним стоит бороться изо всех сил!
   
   
   
   
7. Смело просят о помощи
   Нет ничего зазорного в том, что ты не можешь справиться с какой-либо сложной задачей или жизненной ситуацией самостоятельно. Важно отличать свое собственное нежелание напрячь мозг и приложить усилия от реальной неспособности и отсутствия ресурсов.
   
   
   
   
8. Заботятся о себе
   От чего зависит работоспособность человека? Снижение работоспособности человека зависит во многом от того, как человек обращается сам с собой. Не стоит воспринимать себя как тягловую лошадь, лишь загружая обязанностями.
   
   
   
   Всё дело в том, что никто не выдержит такого темпа долгое время. А вот для того, чтобы быть работоспособным и продуктивным постоянно, надо уметь отдыхать. Сон, здоровое питание и зарядку никто не отменял!