Подборка рецептов полезных чаев Страница 1 из 2

Так как жидкости нужно пить много, особенно в период карантина, можно сразу совместить это с приемом витаминов во вкусных чаях. Сегодня редакция «Сайт» подготовила для тебя, дорогой читатель, рецепты полезных чаев для приготовления дома. Эти напитки насытят тебя витаминами, укрепят иммунитет и поднимут настроение!

Рецепты полезных чаев





Имбирный чай с корицей и лимоном

Такой чай прекрасно тонизирует и бодрит, его лучше не пить сразу перед выходом из дома, так как он может вызвать потоотделение, что говорит о том, что токсины выводятся, а организм получает витаминный заряд и иммунную защиту.

Для приготовления залей стаканом горячей воды 1 столовую ложку лимонного сока, половину чайной ложки измельченного корня имбиря, а когда вода станет менее горячей, добавь еще столовую ложку мёда и корицу на кончике ножа. Рецепт можно немного изменять, добавляя черный чай в виде основы, а также кардамон и гвоздику.





Апельсин, лимон, малина

Тут всё просто: на стакан кипятка столовая ложка малинового варенья, выдави сок из половины апельсина и добавь 2 кусочка лимона. Ну, а если ты любитель сладкого чая, можно добавить еще и мёд.





Облепиховый чай

Всего 100 граммов облепихи содержат суточную норму витаминов, необходимую для полноценной жизни человека.

Для приготовления этого чая 100 грамм облепихи измельчи в блендере, добавь 2 столовые ложки корицы, мёд и анис по вкусу. Залей 500 миллилитрами кипятка. Настаивай чай в течение 7 минут.





Ромашковый чай

3 столовые ложки высушенных соцветий ромашки засыпь в литровый термос и залей кипятком. Дай чаю настояться в течение часа. Процеди и добавить 4–5 чайных ложке мёда, 4 чайные ложки сока лимона. Можно этот чай снова перелить в термос, чтобы он сохранился горячим до конца дня. Пить его можно в течение дня!



  • 2
  • 03/04/2021


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое