СЕКРЕТ КРАСОТЫ СОФИ ЛОРЕН

По утверждению кинозвезды, основное правило для неё – соблюдение режима дня и здоровое (в рамках разумного) питание. Софи всегда ложится спать в 21.00, а каждое утро непременно занимается гимнастикой не менее 20 минут.

Актриса категорически не употребляет алкогольные напитки и в 50-летнем возрасте бросила курить. Избавившись окончательно от вредных привычек, Софи отдала предпочтение и здоровой пище, где особое внимание она уделяет свежим овощам и фруктам.

Кстати, уже давно известно пристрастие Лорен к ананасам. Их регулярное употребление, по словам актрисы, помогает поддерживать себя в форме. В подтверждение этим словам диетологи поясняют, что в основе «ананасового питания» лежит действие бромелайна.

Это фермент, регулярное применение которого в комплексе с активным образом жизни способствует рассасыванию жировых отложений, благодаря чему лишние килограммы исчезают. Актриса признаётся, что для неё ананасы и ананасовая диета являются настоящей панацеей от полноты и старения.

Что касается косметических и ухаживающих средств, для ухода за лицом Софи предпочитает розовую воду и богатые витамином А крема, а вот в вопросе ухода за волосами доверяет лишь детскому шампуню.

И в заключение Софи Лорен открыла свой основной секрет. Она назвала любовь тем универсальным средством, которое делает женщину поистине неотразимой и молодо