Конфеты из сухофруктов для укрепления здоровья





Сухофрукты обладают особой ценностью за счет своей натуральности. В них вы не найдете эмульгаторов, красителей, консервантов и другой подобной химии. Несмотря на то, что в процессе сушки сухофрукты утратили часть полезных свойств, в них остался еще приличный запас витаминов. А современные процессы сушки позволяют сохранить витамины в большем объеме.


Еще одна прелесть сухофруктов – это приятный, сладкий вкус. Они сладкие но безвредные. Так почему бы не заменить ребенку обычные конфетные сладости на конфеты из сухофруктов? Тем более что готовятся они довольно просто.

Ингредиенты для конфет:
Ингредиенты можно менять или дополнять любыми другими сухофруктами.
В равных количествах берем следующие продукты:

Изюм
Курага
Чернослив
Орехи
Лимон
Финики

Все ингредиенты перекрутить на мясорубке + выжать в них сок лимона + добавить мед. Главное проследите чтобы масса не стала слишком жидкой.
Из полученной массы катаем шарики, колбаски, грибочки… полезные конфетки
Для придания аппетитного внешнего вида эти конфетки из сухофруктов можно окунуть в кэроб, ореховую крошку, семена льна или в кокосовую стружку.

Такие конфетки станут отличным витаминным средством. Они помогут укрепить иммунитет ребенка.











  • 360
  • 05/03/2016


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое