Массаж для улучшения зрения.

Улучшить свое зрение можно с помощью массажа, это нисколько не сложно. Самое главное — поставить цель и ежедневно двигаться к ней. Долгая работа за компьютером, ежедневное напряжение глаз, неправильная осанка, иногда недостаточность витаминов — все это негативно воздействует на наше зрение. Офтальмолог Елена Бугрименко, из Центра микрохирургии глаза, рекомендует для улучшения зрения и снятия усталости глаз, делать легкий массаж биологически активных точек. Для этой несложной процедуры потребуется отвести не более 5 минут, а заметный эффект наступит уже через неделю-две. Чтобы улучшить зрение с помощью массажа, нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки: Внутренняя сторона брови — углубление сбоку от переносицы; Углубление в щеке — в двух-двух с половиной сантиметрах от середины нижнего века; Нижний край скулы, под глазным яблоком; Впадина между бровями над переносицей; Височные впадины, ближе к глазам. Дышите глубже — это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем.

Омолаживающий масаж масаж здоровье красота молодость омоложение секрет молодости секрет красоты SPA процедуры

Массаж для улучшения зрения.

Присоединяйтесь!

Похожие статьи

Читают сейчас