Вредные продукты [2]

№1 Соль и сахар: Их так же называют - белая смерть. Выходу воды из организма препятствует именно соль, к тому же она имеет свойство откладываться в ненужных местах. сахар же является врагом для всех худеющих. Его, кстати, можно заменить медом, а употребление соли уменьшить в количестве. №2 Алкоголь: О вреде алкоголя и так всем многое известно. Вы считаетесь алкоголиком если раз в неделю стабильно его употребляете или не можете провести не одного праздника без выпивки. №3 Колбасы и копчёности: Некогда не знаешь из чего и когда именно изготовлен копченный продукт, а вычислить так - не удастся, уж слишком сильные ароматизаторы и усилители вкуса. №4 Сладкое: самыми вредными сладостями являются жевательные конфеты, леденцы и мармелад. В таком случаи даже кусочек тортика будет куда полезнее ежели они. Если слишком сильно хочется сладкого - ешьте мед, горький шоколад или сухофрукты. №5 Белый хлеб: Мука из которой готовят белых хлеб очищенная от клетчатки. и даже не смотря на то что это очень вкусный продукт он совершенно не полезный. Намного полезнее в таких случаях есть цельнозерновой хлеб.

интересное уникальное Кати

Вредные продукты [2]

Присоединяйтесь!

Похожие статьи

Читают сейчас