10 упражнений, которые покажут ваши слабые места



Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу.

Сайт публикует тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.













































via www.wildyogi.info/book/export/html/881