Cómo dejar de tomar tiempo libre y empezar a trabajar Bashny.Net

Uno de Leonardo da Vinci como tiempo de retraso en la entrega de una de las obras que tuvo que huir de un cliente enojado. Pero este episodio no le enseña nada. Leonardo violó en repetidas ocasiones los plazos. Él era un gran prokrastinatorom.Prokrastinatsiya - palabra torpe persona oficialmente respetable puede sustituir a una gran cantidad de sinónimos coloquiales, como, tirar de la cola del gato, Volyn, empuje, Gimp arrastre a cabo. Inicio dilación dio dos palabras latinas: «pro» - y para «cras» - mañana. Así, mañana, mañana, no hoy - todos los indecisos dicen
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Me lo pensaré zavtraNekotorye cree que la dilación conduce a una cosa: los retrasos. En absoluto: otros indecisos logran cumplir con todos los plazos, pero a costa de mucho tiempo y flujo de trabajo desequilibrio completa
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El hecho de que el tiempo para llevar a cabo cualquier tarea incluye el tiempo de "aceleración": es necesario para entender el problema, para prepararse para el trabajo, tomar una taza de té. En morosos ofensiva contra los indecentes retrasó durante mucho tiempo: no lo que deberían ser, o no hacer nada en absoluto. Como resultado, las experiencias promedio procrastinator:

• Una sensación de maravilla tiempo estúpidamente perdido - no importa lo pospuso un trabajo o un gatito en él hasta que se avecina plazo
• El sentimiento de problema atraso opresión
• La sensación de que.. todo lo que tiene que irremediablemente, y el consiguiente sentimiento de culpa.
  La mayoría de los indecisos lejos de tal armonía consigo misma. Por lo tanto, tratar de entender las razones para rehuir del trabajo -. Así que al menos será más consciente y menos dolorosa
  
  Sintiendo katastrofyChasto primera impresión de la próxima negocio serio - la desesperación: "No siempre voy a superar." Puede, por supuesto, lo llaman miedo al fracaso, pero el sentimiento de desesperanza y con frecuencia tienen gente muy confiado.
  
  Es algo más: el conjunto de tareas (especialmente nuevo e inusual) parece enormes bloques desconoce qué lado acercarse a ella
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  Lo que hay que hacer. Como César nos legó, dividir y conquistar. Deberá describir de qué desafíos se enfrentan a un problema. ¿Pueden ser divididos en aún más pequeño - siempre y cuando cada una de las metas no serán muy específica e indivisible? Entonces hágase la pregunta: ¿cuál sería la cosa más difícil que se pueda hacer con el piloto automático, y que debemos renunciar a la fuerza principal
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  Con el fin de apoyar la recuperación, cuántas veces un sentido intuitivo de la catástrofe que trae - Seguramente usted ha tenido que pararse frente a una serie de problemas, que finalmente resultaron ser bastante solucionable
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  Event Horizon eclipsado de rabotaNi ninguna revelación que las personas se dividen en aquellos que se sienten cómodos trabajando en múltiples tareas en paralelo, el cambio de una a otra, y los que no tolera la conmutación frecuente. El destino del pasado - una larga y fructífera labor en algo una y no ser molestado
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  Cuando riesgos "odnostanochnik" convertirse en un procrastinator? Entonces, cuando se puso a trabajar en una tarea "desde el amanecer hasta la cerca." Es decir, no es capaz de medir el tiempo que tarda para ejecutar el caso. Parece que todos los términos estén establecidos, es necesario el uso de: a. Semana - por lo que una semana durante tres horas - significa tres horas
  
  Esta estrategia da una ligera infantilismo: alguien dictados externos cuánto tiempo es necesario para hacer frente a. Sin embargo, al igual que el control en el aula?
  
  Lo que hay que hacer. No es necesario cambiar a la otra de control de su vida, incluyendo el control sobre el tiempo. Quiebre de pie delante de ti una gran oferta en unos objetivos específicos y finales. Describa cuánto tiempo puede llevar a cabo cada uno de ellos. Luego haga una lista de otras cosas (útiles y agradables) que desea lograr en un futuro próximo. No permite "inflar" la caja principal de proporciones épicas y eclipsar el resto de su vida. Indecisos malignos pueden tener un contador de tiempo en él y observando el tiempo que tomó para realizar una tarea específica, la comparación de la que realmente se desea.
  
  NepriyatnostPoroy Ocultos imposible obligarme a tomar el caso, ya que no pertenece al alma - e incluso morir. Remordimientos de conciencia y las cuestiones éticas han de hacer con él, y es generalmente agradable. Pero puede contener un elemento pequeño, pero malicioso, que se dedican a no ser deseable - por ejemplo, unos cálculos muy tediosas, la necesidad de consultar con un hombre tosco. La participación de los "problemas" puede ser muy pequeña en comparación con la parte bonita de la caja, pero puede envenenar a toda la existencia.
  
  Lo que hay que hacer. Es hora de romper todas las tareas en el agradable y no. Por cierto, que puede ser problemático debido a la preocupación que se pueden formular vaga, realista o slabodostizhimy su logro no está limitada en el tiempo. En general, no son desagradable y molesto. Y cuanto antes se realizará un seguimiento problemática, más fácil será hacer frente a ella y comenzar a abordar el problema en su conjunto. Bueno, bonito y desagradable pieza de trabajo puede ser alternado.
  
  Hermosa vida que poteryaliSluchaetsya y para que comprometen el trabajo simplemente no se siente como él. E incluso en el desmembramiento de fragmentos agradables y desagradables no ayudan: se rebelaron. Y si usted se coge pensando: "Pero en este momento se puede hacer algo divertido", por lo tanto, compañeros de trabajo desagradables que con la privación. Existe el temor de que el trabajo que va a consumir y dejar poco tiempo o energía para nada más. ¿Por qué buena gana iría a las fauces para hundir?
  
  Lo que hay que hacer. Trate de dejar y reemplazar profundo suspiro: "Tengo que hacerlo" en "Yo quiero hacer eso ...." Para obtener rápidamente deshacerse, de no dejar que la gente importante para que usted pueda templar el carácter, a adquirir la experiencia necesaria. Y si todo esto "a" no funcionan, tal vez, es evitar que el pensamiento sedicioso: tal vez este trabajo y realmente te absorbe y le da nada a cambio? Tal vez sea así?
  
  DedlaynaNakonets Miracle, algunos indecisos, hay casi un deseo consciente de aferrarse a la fecha límite de acuerdo:. Creen que en los plazos muy ajustados, trabajan mucho más productiva
  
  Existen personas con este tipo de productividad. Pero son mucho menos de lo que nos gustaría pensar. Para el resto del plazo de proximidad - es nervios, litros de café, una tarea en términos generales, sin elaboración detallada y, finalmente, uno o dos días "othodnyaka" después de la entrega de la obra
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  Lo que hay que hacer. Puede fijarse un plazo provisional - por ejemplo, con el fin de poner fin a un proyecto y hacer otra muy distinta. No engañarnos a nosotros mismos de que este enfoque no ayuda a deshacerse de la agonía de la fecha límite real, pero al menos ser capaz de ablandarlo, y al mismo tiempo reducir el tiempo asignado para la dilación.
  
  
  
  Elena Uvarov
  
  
  
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