5 очень веских причин, которые убедят тебя почаще раздеваться.

Почему за границей считается абсолютно нормальным находиться без одежды в сауне? Нет, это не дикие обычаи. То, что люди могут спокойно, хладнокровно раздеться друг перед другом — признак высокого уровня культуры. Это совершенно не свойственно у нас, нам же на беду. В результате давления общества, рекламы, навязанных норм красоты страдают все — и девочки, и женщины, и мужчины. Считается, что не любить свое тело и критично к себе относиться — это хороший тон… Прочти эти 5 причин в пользу раздевания и задумайся, близко ли тебе это.

1. Идеал — это иллюзия
С детства нам внушают, что нужно пользоваться косметикой, надевать на себя неудобную, но красивую одежду, следить за фигурой. В результате мы находимся в постоянном состоянии стресса — чтобы быть красивым и любить себя, необходимо выполнить ряд условий. Конца-края этим условиям не видать, совершенству ведь нет предела. Если ты разденешься в общественной бане и побываешь среди других таких же обнаженных людей, ты поймешь, что никто не идеален. А еще осознаешь, что все навязанные тебе стереотипы по этому поводу так далеки от реальности, что даже смешно. Никто не идеален, посмотри вокруг.

2. Обнажаясь перед другими, ты учишься принимать себя
Страх выглядеть смешно и нелепо движет людьми, которые боятся раздеваться перед другими. Это значит, что они боятся себя, боятся собственного тела. Пребывание в группе раздетых людей поможет тебе освободиться от этого страха и почувствовать свою природу — обычного человека, который сам по себе прекрасен.

3. Любовь вместо критики
Общество учит нас судить и критиковать других людей вместо того, чтобы любить друг друга, заботиться о ближнем. Раздетые люди открываются друг другу — это признак доверия, это значит, что никто не будет бросать на тебя кривые взгляды, все на одном уровне. Попробуй хоть раз отнестись к окружающим без страха, злости и осуждения. Быть голым среди таких же голых — отличная практика, которая делает людей добрее.

4. Естественность
Как это ни странно, оковы потребительского общества очень быстро теряют власть над людьми, которые попробовали быть без одежды в обществе других. Тебе перестанет хотеться слишком часто носить каблуки и делать свой внешний вид изощренным. Ты поймешь, что природная красота — это лучший из видов красоты, и нет смысла ему сопротивляться. Естественность всегда в моде и очень высоко ценится.

5. Ты — это не твое тело
Тело дано тебе природой, но ты — это нечто большее, чем просто физическая оболочка. Практика раздевания поможет тебе познать этот секрет. Тело постоянно меняется, пока ты читаешь эту статью, в твоей коже происходят изменения, физически ты уже не тот человек, которым был пару дней назад. Раздеваясь и принимая свое тело, ты лучше узнаешь его природу. Оно есть и оно служит тебе, сегодня тело одно, завтра — другое. И суть в том, что если ты будешь любить себя и подходить к жизни осознанно, твое тело будет дольше молодым и красивым. Вместо того, чтобы отгораживаться от него, заботься о теле и принимай его именно таким.

Чтобы быть счастливым, необходимо находиться в гармонии со своим телом. Это гарантирует тебе здоровье, как физическое, так и психическое. Теперь ты знаешь, что находиться без одежды в общественных местах — в сауне, к примеру — это очень полезно для твоего сознания. Если выпадет такая возможность, обязательно воспользуйся ею, отбросив предрассудки. Польза этого мероприятия очевидна для тебя.

Люби себя и свое тело! Пришли друзьям эту статью о том, почему раздевание так полезно.

via takprosto cc