Почему моя семья много лет не жарит, а запекает баклажаны в духовке

Если хочется чего-то вкусного, но не слишком тяжелого для желудка, лодочки из баклажанов в духовке — как раз то, что тебе нужно. Эта быстрая закуска не имеет начинки и отлично подойдет на стол для любого члена семьи.



Особый акцент в этом рецепте расставлен, конечно же, на заправке. Так как сами баклажаны не особенно выделяются вкусом, именно заправка сделает блюдо вкусным и завершенным. Не нужно переживать за лишние сантиметры на талии, обилие клетчатки и сложных углеводов сделают тебя только стройнее.

Лодочки из баклажанов в духовке

Основа:


Ингредиенты

  • 1 баклажан
  • 1,5 ст. л. оливкового масла