Это яркий напиток — хит зимнего сезона!

Предлагаем вам рецепт смузи, полного витаминов и антиоксидантов, которые укрепят вашу иммунную систему и придадут сил на весь день. Чудесный рецепт для идеального завтрака или полдника. Клюква содержит  витамин С, медь, марганец, витамин Е и клетчатку! Кроме того, исследования показывают, что употребление  клюквы очень полезно для вашего сердца. Этот яркий, слегка терпкий коктейль из клюквы — станет хитом зимнего сезона.







Кисло-сладкий смузи клюква и апельсин 

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 1 чашка миндального молока
  • 1 / 2 чашки  греческого йогурта
  • 2 / 3 чашки замороженной клюквы
  • 2 апельсина, очищенных
  • 2 столовые ложки кленового сиропа или 1 ст.ложка меда




 

Смешайте все ингредиенты в блендере на высокой скорости и ваш напиток — готов! Наслаждайтесь!

 

Готовьте с любовью! 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © 

Источник: online-detox.com/articles/112098-etot-yarkiy-kokteyl-hit-zimnego-sezona
  • 226
  • 05/12/2016


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое