Как путешествовать с детьми на самолете в тишине и покое

Полет на самолете — сложное испытание для детей, родителей и окружающих пассажиров. Малышам непросто пережить перепады давления, их укачивает. Усидеть на одном месте дольше часа — непростая задача даже для взрослого.

Сайт собрал советы психологов и лайфхаки родителей, которые помогут сделать путешествие тихим, спокойным и приятным для всех.

Главное правило: дети чувствуют настрой родителей. Если мама нервничает из-за того, что задерживают рейс или опаздывает такси, это передается ребенку.







Это происходит из-за резкого перепада давления. Иногда сопровождается болью в ушах. Существует несколько способов с этим справиться.

Малышам от 1 года до 3 лет:

• дать соску или бутылочку, а некоторые мамы кормят малышей грудью;
• если малыш любит повторять за вами, попробуйте вместе с ним широко зевнуть или просто широко открыть рот;
• попробуйте детские беруши, которые помогают постепенно стабилизировать давление в ушах, в результате чего дети не чувствуют дискомфорта.

Детям от 3 лет можно:

• хорошенько зевнуть или широко открыть рот;
• «продуть» уши: закрыть рот и зажать нос руками, попробовать выдохнуть воздух;
• сосать леденцы, пить напиток через трубочку или чем-то перекусить, например булочкой или яблоком;
• попробовать детские беруши.

Если ребенок простужен, у него заложен нос или воспалено горло, врачи рекомендуют капли, успокаивающие слизистую, или детские беруши.

Малышам от 1 года до 3 лет:

• Здоровый сон

Многие родители подстраивают полет к распорядку дня ребенка. Если это не удается, то за 5–6 дней до полета постепенно перестраиваем режим, чтобы сон совпал с периодом полета. За 1–2 часа до вылета можно побродить с ребенком по аэропорту, незадолго до посадки сделать ему разогревающий массаж в комнате матери и ребенка, покормить и заменить памперс. Делать это на борту неудобно. Некоторые малыши засыпают быстрее, если их укачивать на руках, блуждая по салону самолета.

• Питание

Детям легче справиться с полетом с помощью еды, особенно когда речь идет о любимых лакомствах. Превратим это в игру: берем с собой детское печенье в виде букв и животных, мармелад в виде мишек или червячков.

• Физическая активность

Самолет для малыша — это огромная игрушка. Прогуляйтесь с ребенком по салону, рассказывая, как устроен самолет, загляните к стюардессам в отсек, где хранится еда и напитки для пассажиров. На некоторых внутренних американских рейсах разрешают зайти в кабину пилота.

• Игры и развлечения

Выбирайте места у иллюминатора. Подышите на стекло, чтобы оно запотело: теперь на нем можно вместе рисовать пальчиками. Попробуйте искать в небе облака, похожие на животных. В продаже есть витражные наклейки в виде животных — они легко приклеиваются и отклеиваются, и можно устроить настоящий цирк на стекле.

Сыграйте в воздушный футбол салфеткой: разложите откидной столик, возьмите салфетку, скомкайте ее в шар и дуйте на нее с разных сторон, чтобы она не упала с края столика.

Попробуйте интерактивные обычные и мягкие сшитые книги (только без музыки) с маленькими окошками, колесиками, конвертами и выскакивающими бумажными фигурками. Дети могут часами их разглядывать, играть с ними.

Играть с малышом можно в пантомимы, в «Сороку-ворону», ладошки или наперстки. Можно спрятать 1–2 предмета и сыграть в «Горячо-холодно». Сделайте пальчиковые куклы (фото ниже) и разыграйте мини-спектакль прямо на откидном столике.

Для детей от 4 лет:

• Здоровый сон

Чтобы малышу было удобно спать в кресле, захватите подушку для шеи и плед. Попросите стюардессу пересадить вас в хвост самолета, если там есть свободные места, чтобы ребенок мог лечь вдоль кресел.

• Игры и мультфильмы на планшете с наушниками

Помогают отвлечь внимание ребенка. Но будьте внимательны, иногда детей от этого укачивает.

• Игры

Попробуйте детские игры для путешествий, например, карточную игру UNO, Activity Travel или игры-головоломки Leonardo. Вспомните игры из детства на бумаге: виселица, крестики-нолики, лабиринты, точки, морской бой, чепуха, футбол.

• Творческие занятия

Существуют альбомы для граттажа (на фото ниже) и водные раскраски, которые способны занять ребенка в пути и сохранить пространство вокруг в чистоте.

• Квест «На борту» (для детей от 3 лет)

Превращаем весь полет в настоящее приключение: при посадке малышу достается листок с заданиями, которые нужно выполнить до конца полета. Если задания выполнены, командир награждает его главным призом из рук красивой стюардессы.

Что делать:

Создаем список заданий. В нем описываем задания, напротив каждого — квадратик. Это чек-лист. Придумываем задания и выбираем загадки. Важно рассчитать время выполнения так, чтобы заданий хватило на весь полет. Готовим главный приз, например новую игрушку. Отдаем ее стюардессе в начале полета, объяснив затею. Действуем: перед полетом выдаем ребенку чек-лист и фломастер. Объясняем правила игры. Выполняя задания, он сам отмечает на листке свои успехи. Когда все задания выполнены, малыш нажимает кнопку вызова стюардессы и получает приз. Идеи для заданий Идеи для заданий квеста:

• «Пляшущие человечки». Закодированное послание. На листке бумаги записываете алфавит, каждой букве присваивается собственный код — уникального пляшущего человечка. На отдельном листке с помощью кода записываете послание. Ребенку выдается листок с алфавитом (дешифровка) и закодированное послание, которое предстоит разгадать.
• «100 шагов». Малышу нужно измерить самолет, данные занести в чек-лист. Шагами измерить длину салона, локтями — ширину (ее удобно измерять вдоль стенок у последнего и первых рядов), ладошками — ширину кресел. Малыш меряет, вы помогаете ему и считаете вслух.
• «Черный квадрат». Вырезаете из черного картона квадрат. Разрезаете его на детали, как указано здесь. Обычно на решение головоломки уходит от 10 до 25 минут. Будьте аккуратны: если разрезать квадрат, не сохранив «схему» разрезки, вы рискуете его потом не собрать.
• «Обеденный перерыв». Необходимо подкрепиться во время полета без единого каприза.
• «Запуск самолета». Сделайте вместе бумажный самолет. Проведите 3 пробных запуска вдоль коридора, где есть свободные места и нет пассажиров.

Ребенок от 1 года до 3 лет:

Осторожно подуйте ему в лицо, распылите на лицо немного воды. Детей успокаивает ласка, спокойный голос, покачивание, легкий массаж. Отвлеките внимание, улыбайтесь, обнимайте малыша, предложите ему игрушку или напиток.

Ребенок от 4 лет:

Предложите ребенку спокойно вместе обсудить проблемы после дыхательных упражнений. Сделайте вместе 10 глубоких выдохов и вдохов. Спросите, правильно ли вы поняли его, дайте возможность высказаться. Предложите напиток, книгу или игрушку. Обнимите его, это поможет малышу быстрее справиться со стрессом.



Смотрите также
6 простейших опытов для детей, граничащих с волшебством
Мама изобрела устройство, которое учит детей ходить
Маленькие дети и их большие собаки


via www.adme.ru/zhizn-zhivotnye/malenkie-deti-i-ih-bolshie-sobaki-728560/