76
2016-10-23
Будьте настойчивы — целлюлит победим!
Пораженную целлюлитом кожу иногда сравнивают с кожурой апельсина. Целлюлит поражает исключительно женщин, развивается на животе, бедрах, ягодицах и руках. Он характеризуется застоем лимфы, удержанием жидкости, увеличением жировых тканей и нередко плохим кровообращением.
Совместное воздействие ароматерапии, диеты и физических упражнений успешно поможет при целлюлите — будьте настойчивы.
Цель лечения — стимулировать лимфатическую систему, сбалансировать гормоны и устранить удержание жидкости.
Помогут следующие эфирные масла.
Против удержания жидкости
Масла:
Эфирные масла для стимулирования кровообращения и вывода токсинов из лимфатической системы
Масла:
Масла:
План лечения целлюлита
1. Ежедневная сухая чистка кожи щеткой. Выполняйте движения по направлению снизу вверх по всему телу щеткой с короткими волосами из натуральной шерсти, обращая особое внимание на пораженные области. Это удалит токсины и улучшит кровообращение.
2. Принимайте ванну хотя бы один раз в день с указанными маслами или одним из следующих составов:
3. Делайте массаж пораженных участков дважды в день — утром и вечером, используйте следующие рецепты:
4. Обращайте внимание на диету. Забудьте про чай, кофе, алкоголь. Пейте только родниковую воду и настои трав — великолепен настой укропа сладкого.
Ешьте больше свежих фруктов и овощей, лучше сырыми.
Избегайте сахара и утонченных углеводов, соленой пищи. Ограничьте потребление необработанных молочных продуктов.
Принимайте ежедневно не менее 1 г витамина С.
Также интересно: Скатывание — самый дешевый и действенный метод избавления от целюллита
Причины появления целлюлита: что нужно знать
5. Выполняйте упражнения каждый день по двадцать минут — плавайте, катайтесь на велосипеде.
6. Расслабляйтесь — стрессы нарушают гормональный баланс, и лечение будет менее эффективным. опубликовано
Источник: vk.com/wall-23903469?offset=4360&w=wall-23903469_548%2Fall
Совместное воздействие ароматерапии, диеты и физических упражнений успешно поможет при целлюлите — будьте настойчивы.
Цель лечения — стимулировать лимфатическую систему, сбалансировать гормоны и устранить удержание жидкости.
Помогут следующие эфирные масла.
Против удержания жидкости
Масла:
- кипариса,
- укропа сладкого,
- грейпфрута,
- можжевельника,
- лимона,
- челнобородника лимонного,
- розмарина,
- санталума белого,
- тимьяна.
Эфирные масла для стимулирования кровообращения и вывода токсинов из лимфатической системы
Масла:
- базилика,
- стиракса бензойного,
- черного перца,
- кедра атласского,
- кипариса,
- укропа сладкого,
- имбиря,
- пачули,
- розмарина,
- шалфея.
Масла:
- пупавки благородной,
- шалфея мускатного,
- герани,
- лаванды,
- розы,
- шалфея.
План лечения целлюлита
1. Ежедневная сухая чистка кожи щеткой. Выполняйте движения по направлению снизу вверх по всему телу щеткой с короткими волосами из натуральной шерсти, обращая особое внимание на пораженные области. Это удалит токсины и улучшит кровообращение.
2. Принимайте ванну хотя бы один раз в день с указанными маслами или одним из следующих составов:
- 2 капли масла кипариса
- 2 капли масла укропа сладкого
- 2 капли масла можжевельника
- 2 капли масла черного перца
- 2 капли масла лимона
- 2 капли масла шалфея
- 2 капли масла герани
- 2 капли масла укропа сладкого
- 2 капли розового масла
3. Делайте массаж пораженных участков дважды в день — утром и вечером, используйте следующие рецепты:
- 3 капли масла укропа сладкого
- 4 капли масла грейпфрута
- 3 капли масла лимона
- 3 капли масла кипариса
- 3 капли масла герани
- 4 капли масла можжевельника
4. Обращайте внимание на диету. Забудьте про чай, кофе, алкоголь. Пейте только родниковую воду и настои трав — великолепен настой укропа сладкого.
Ешьте больше свежих фруктов и овощей, лучше сырыми.
Избегайте сахара и утонченных углеводов, соленой пищи. Ограничьте потребление необработанных молочных продуктов.
Принимайте ежедневно не менее 1 г витамина С.
Также интересно: Скатывание — самый дешевый и действенный метод избавления от целюллита
Причины появления целлюлита: что нужно знать
5. Выполняйте упражнения каждый день по двадцать минут — плавайте, катайтесь на велосипеде.
6. Расслабляйтесь — стрессы нарушают гормональный баланс, и лечение будет менее эффективным. опубликовано
Источник: vk.com/wall-23903469?offset=4360&w=wall-23903469_548%2Fall
Bashny.Net. Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
