Этот натуральный напиток — вкусное средство для укрепления иммунитета

В холодное время года мы более уязвимы для респираторных и вирусных заболеваний. Для того чтобы укрепить свой иммунитет и поддержать организм необходимо правильно и сбалансировано питаться.

Этот напиток из натуральных ингредиентов — отличный иммуностимулятор. Огурцы, апельсин, кольраби, петрушка – все эти ингредиенты  помогают укрепить иммунную систему, бороться с инфекциями и воспалениями, имеют противовирусные свойства. Напиток имеет освежающий вкус, а благодаря апельсину и яблоку он ещё и достаточно сладкий. 



​

На 2 порции 

• 1 средняя кольраби, очищенная
• 1 чашка шпината
• 1/2 длинный огурец
• 1 большое яблоко
• 1 апельсин, очищенный
• 1/2 пучка петрушки, стебли + листья (~ 1/3 чашки)
• 2 куска имбиря
• Сок 1/2 лимона 

​Приготовление:

Разрежьте все ингредиенты, за исключением лимона. Пропустите через соковыжималку, затем добавьте лимонный сок. Смешайте,  разлейте в стаканы и наслаждайтесь!

Готовьте с любовью!

 



Источник: online-detox.com/articles/112026-etot-naturalnyy-napitok-vkusnoe-sredstvo-dlya-ukrepleniya-immuniteta