Злоупотребление сладостями убивает иммунитет

Злоупотребление сладостями никогда и никого не приводило к «сладкой» жизни. Не так это все полезно, как вкусно. Часто маленьких детей пичкают вареньем и медом для быстрого выздоровления. Магазины дразнят деток изобилием сладостей, выбор – огромнейший и им все хочется, все такое красивое и яркое. А какое вкусное! Им же не объяснишь, какие могут быть потом последствия от употребления большого количества сладостей.

Дети, после употребления сладкого, начинают чаще болеть, иммунитет ослабевает. Возникает сонливость, частая усталость, жажда. Родители думают, что это очередная вирусная инфекция, простуда и лечат ребенка в домашних условиях. Он выздоравливает, но устает все чаще и чаще, а потом внезапно у него образуется диабет. И они думают, откуда появилась эта болезнь? Ведь ребенок был здоров!

Нужно помнить всем родителям, бабушкам и дедушкам, что сахар и все сладости очень вредны для здоровья. Лучше кормите детей овощами и фруктами, чем шоколадками и конфетками.

Помимо того, к сахару возникает привыкание. Нередко мы замечаем, что когда нам грустно, хочется скушать чего-то сладенького, например, шоколадку или мороженое. И сразу же наше настроение повышается. Это начинает действовать гормон счастья – эндорфин. А лучше было бы съесть банан или апельсин (мандарин), что тоже повышает настроение и, кстати, приносит пользу!

Сахарный диабет образуется после того, как сахар начинает откладываться на печени.  Изобилие «сладкой» жизни превращается в постоянную зависимость от инсулина. Ученые уже даже придумали специальные препараты, которые устраняют привычку от сладенького. Через несколько дней, вы будете проходить «вкусненькие прилавки» в магазине, не давясь слюной.

Самое главное, что должен помнить каждый человек, что наше здоровье – превыше всего! Зачем самим травить себя? Хочется сладенького? Купите лучше изюм, финики или курагу. А еще лучше – банан или посмотрите рецепты салатов при диабете. Есть множество решений, которые оставят ваш организм более здоровым и молодым и думать об этом нужно сейчас.

 

Источник: globalscience.ru