312
0.1
2016-09-21
Веганская панна-котта
На 4 порции:
1 банка кокосовых сливок (400 мл) (можно сделать в блендере, смолов мякоть молодого кокоса с кокосовой водой)
2 ч.л. агар-агара
1/4 стручка ванили
1/2 чашки меда или нектара агавы, сиропа топинамбура (проще для России), для наиболее диетического варианта подойдет экстракт стевии или банан
1 чашка голубики и малины (можно и абрикосы, персики, клубнику и другие фрукты)
щепотка морской соли
1. Нагреть 8 столовых ложек воды с агар-агаром (4 с.л. воды на 1 ч.л. порошка, прогреть), довести до кипения и подогревать смесь в течение 1-2 минут.
2. Смешать с кокосовыми сливками, подсластителем, агаром и ванилью — в блендере довести до состояния пышного и легкого крема.
3. Часть ягод высыпать на дно вазочек или бокалов, сверху вылить крем, остудить в холодильнике (пару часов).
4. Украсить остатками ягод, подавать холодным.
Готовится всего 15 минут.
Для праздничного украшения (потребуются бумажные мини-формочки).
1. Разогреть 12 ст ложек воды с 3 чайными ложками агара
2. Довести до кипения, прогреть 1-2 минуты
3. Убрать с огня, добавить подсластитель, хорошо перемешать
4. В каждую мини-формочку положить по ягоде, залить раствором агара.
5. Охлаждать пару часов, удалить формочку, выложить в вазочку на десерт.
Можно поступить еще проще и выложить сверху ягоды, кокосовую стружку, листик мяты или
лепестки жасмина.
Источник: /users/1077
Bashny.Net. Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
Комментарии
Наталья Авсеенко — фридайвер, чьи возможности не ограничены общепринятыми рамками
Водный настой граната — лекарство, которым исцелял еще Гиппократ