272
0.1
2016-09-21
Ученые раскрыли секрет утреннего настроения
Как смогли выяснить ученые медики, для поднятия себе утреннего настроения не следует прибегать к применению успокоительных препаратов, как делают многие люди. Весьма действенным способом в данной ситуации является нормальный восьмичасовой сон, который гарантирует на утро отличное эмоциональное настроение.
Также ученым удалось выяснить, что бессонные ночи оказывают влияние на настроение, делая его превосходным с исключением антидепрессантов из рациона медикаментов. Медики полагают, что во время короткого ночного сна, кровь насыщается серотонином, который и отвечает за эмоциональный настрой человека весь день.
Однако по мнению других ученых из Великобритании, данный эффект является лишь временным и с течением времени организм все равно потребует нормального отдыха в режиме восьмичасового сна ночью.
Источник: globalscience.ru
Bashny.Net. Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
Комментарии
Бананы и картофель помогут снизить риск колоректального рака
Миниатюрный зонд Rosetta вышел на орбиту кометы