Жизнь — интересная!
Подписывайтесь на нашу группу в Telegram и Facebook, чтобы быть в сообществе единомышленников, находить вдохновение и не пропускать свежие и удивительные статьи с bashny.net.
Группа В Telegram
Группа в Facebook
193
2016-09-21
Сыроедение—особенности гастрономической моды
Сыроедение – залог здорового и энергичного образа жизни. Суть метода заключается в том, чтобы исключить из рациона трансфомированные ингредиенты, молочные и глютеносодержащие продукты. Когда пищевые продукты нагреваются выше 45 градусов, они теряют витамины, минералы и важные ферменты, которые помогают их переварить и усваивать. Свежие овощи, фрукты, мясо, яйца, рыба дают организму больше энергии, придают здоровый цвет лицу и способствуют сжиганию лишних килограммов. Важная особенность сырых продуктов профилактика артрита, сердечных заболеваний, снижение кислотности организма. Количество сырых продуктов в рационе необходимо увеличивать постепенно, ведь кардинальные изменения могут не понравится кишечнику. Для начала нужно добавлять в рацион фрукты, далее – овощи и свежевыжатые соки. Для того, чтобы почувствовать прилив энергии, не обязательно становится сыроедом, достаточно употреблять в пищу 50% таких продуктов. Уже спустя несколько недель Ваш организм скажет Вам спасибо.
Источник: estet-portal.com
Источник: estet-portal.com
Портал БАШНЯ. Копирование, Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
Трогательный фоторепортаж—отец года
Экспериментальную вакцину от лихорадки Эбола испытают на людях в сентябре