364
0,1
2016-09-21
Как природа помогает снизить стресс?
Исследователи измеряли уровень стресса добровольцев, когда те были в разных городских условиях. В результате они выяснили, что у испытуемых степень стресса была намного ниже в то время, когда они находились в «зелёных» зонах и парках.
«Постоянная работа исчерпывает запас сил и энергии. Но прогулка на свежем воздухе, даже если промежуток времени будет коротким, может помочь твоему мозгу восстанавливаться», — утверждает автор исследования Дженни Роу.
Предыдущие опыты показали, что пребывание на природе является результатом гормонального изменения, что, в свою очередь, уменьшает физические признаки стресса.
Источник: /users/559
«Постоянная работа исчерпывает запас сил и энергии. Но прогулка на свежем воздухе, даже если промежуток времени будет коротким, может помочь твоему мозгу восстанавливаться», — утверждает автор исследования Дженни Роу.
Предыдущие опыты показали, что пребывание на природе является результатом гормонального изменения, что, в свою очередь, уменьшает физические признаки стресса.
Источник: /users/559
