Как быть счастливым каждый день?

        Одна минута признательности.
        Остановитесь на минутку, присядьте и просто подумайте о том, что вы цените и любите в своем партнере, друге или родcтвеннике. Это наполнит вас блaгодарностью, и перенаправит все внимание на хорошую сторону вещей, о которых вы мыслите.



        Выразите свою признательность.
        Скажите партнеру, другу или родственнику то, о том, что вы придумали. Поверьте, это украсит весь его день положительными эмоциями. Увидев его искреннюю, добрую улыбку, вы почувствуете себя счастливым, из-за того, что эмоции заразительны.



        Выделите пять минут, чтоб помочь.
        Предложение практической пoмощи, или же данные хoрошие советы, по конкретной жизненной ситуации — довольно обнадеживающее средство заслужить доверие и душевное спокойствие, как для себя, так и для друзей, а это один из методов быть счастливым ежедневно.

Источник: /users/413