Зеленый коктейль с куркумой для отличного пищеварения

Нет времени, чтобы готовить коктейль по утрам? Подготовьте все ингредиенты вечером,поместите в контейнер  и уберите в холодильник. Все, что вам нужно сделать утром, это налить в блендер воды и все хорошенько смешать!

• 1 ст. ложка. льняного семени
•  1/4 чайной ложки. кардамона
• 1/2 ч.л. куркумы
• шпинат 2 чашки
• Апельсин 1 шт
• Банан 1 шт
• Вода 2 чашки
• Мята 1 веточка 
• Хурма 2 шт

Смешать в блендере на большой скорости до однородной массы.Смузи готов!  Приятного аппетита!  опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках