Зеленый коктейль с куркумой для отличного пищеварения

Нет времени, чтобы готовить коктейль по утрам? Подготовьте все ингредиенты вечером, поместите в контейнер  и уберите в холодильник. Все, что вам нужно сделать утром, это налить в блендер воды и все хорошенько смешать!





  • 1 ст. ложка. льняного семени
  •  1/4 чайной ложки. кардамона
  • 1/2 ч.л. куркумы
  • шпинат 2 чашки
  • Апельсин 1 шт
  • Банан 1 шт
  • Вода 2 чашки
  • Мята 1 веточка 
  • Хурма 2 шт
Смешать в блендере на большой скорости до однородной массы.Смузи готов!  Приятного аппетита!  опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: /users/1077